特别烦躁想发脾气感觉堵得慌怎么办？女人动不动就发火什么原因？

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特别烦躁想发脾气感觉堵得慌怎么办？女人动不动就发火什么原因？ “我最近总是特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，对很多细小的事情都觉得烦，就连孩子他爸打了30多年的呼噜，我现在都忍不了了，总是想发火、想骂人，但是骂完人之后我自己心里也不好受，不知道自己为什么会变成这样？内心敏感、多疑，总是感觉孩子和老公都嫌弃我了，我只能用发火来掩盖自己内心的慌张，但是我真的不想这样，女人动不动就发火什么原因？”

——来自一位45+女性的困惑



人生有很多不同的阶段，对于女人来说，最特殊、最难熬的无外乎是更年期。更年期的女人不被人理解，暴怒无法自控的脾气，多疑敏感的情绪，潮热多汗失眠的躯体症状，困扰着千万女性，而导致女性特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，女人动不动就发火什么原因，归根到底，这些都是更年期这个特殊阶段的表现，这些症状统称为更年期综合征。

一、什么是更年期综合征？

中医上将更年期综合征称为绝经前后诸证，意思是妇女到了45岁前后，月经会因正常生理原因而自然断绝，会出现一系列与绝经相关的症状，如烦躁易怒，精神抑郁、眩晕耳鸣、心悸失眠、烘热汗出、阵性潮热；或食少便溏、倦怠乏力；或月经紊乱、情志不宁等等，称为“绝经前后诸证”。所见之症轻重不一，持续时间长短不一，短者一年半载，长者迁延数年。

其中尤为突出的便是情绪上的改变，一些人会特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，




一些人则会感到抑郁、郁闷，常常暗自伤神，女人动不动就发火什么原因和总是抑郁敏感什么原因，其实都在于更年期，更具体地说，在于更年期女性的肝气不疏。

女子以肝为先天，肝主疏泄，在调节女性月经和情绪方面发挥重要的作用，肝在人体中主导情志变化，一旦肝气的运行出现紊乱，就会产生明显的不良情绪。

如果肝气的疏泄太过，就会出现脾气暴躁，爱生气、爱发火，特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，也是女人动不动就发火什么原因的答案。

二、肝气不疏如何治疗？

知道了女人动不动就发火什么原因之后，我们再来说一说肝气不疏如何治疗。 出现了肝气不疏的症状，最主要的就是用中药进行调理，治疗上应以疏肝为主，常用药物有香芍颗粒，香芍颗粒是中医上调节情志的良方，它的组方中以白芍、香附为君药，白芍养血疏肝、香附解六郁，对于更年期常见的焦虑、抑郁等情绪障碍，以及月经不调、乳房胀痛等都有很好的治疗作用，并配以柴胡抗惊厥，延长睡眠，有效缓解更年期失眠、多梦、易醒的症状。

香芍颗粒以疏肝解郁、理气宽中为主，尤其对于女性更年期的情绪障碍，有非常好的调理作用，而且纯中药制剂副作用也很小，安全性高，是可以遵医嘱放心服用的。

另外，对于这种特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，除了及时用药调理以外，平时还要注意自我调节情绪，当暴怒、想发火的时候，可以尝试转移自己的注意力，迅速离开使你发怒的场合，或是做一些其他的事情，逐渐平缓情绪。

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