【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《立夏是什么意思立夏节气究竟代表格着什么》，欢迎阅读！
立夏是什么意思立夏节气究竟代表格着什么
立夏是什么意思
立夏节气终究代表着什么
立夏节气万物茂盛明人《莲生八戕》一书中写有：孟夏之日，天地始交，万物并秀。这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜靠近成熟，夏收作物年成基本定局，故农谚有立夏看夏之说。水稻栽插以及其余春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古来很重视立夏节气。据记录，周代时，立夏这日，帝王要亲率文武百官到郊野迎夏，并指令司徒等官去各地鼓励农民抓紧耕种。立夏此后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均显然增加，绵延的阴雨不单致使作物的湿害。还会惹起多种病害的流行。小麦抽穗扬花是最易感染赤霉病的期间，若估计将来有暖和但多阴雨的天气，要抓紧在始花期到盛花期喷药防治。南方的棉花在阴雨绵延或乍暖乍寒的天气条件下，常常会惹起炭疽病、立枯病等病害的暴发，造成大面积的死苗、缺苗。应实时采纳必需的增温降湿举措，并配合药剂防治，以保全苗争壮苗。多插立夏秧，谷子收满仓，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火红季
节。能插满月秧，不薅满月草，这时气温仍较低，栽秧后要立刻增强
管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促使早发。中稻播种要抓紧收尾。
茶树这时春梢发育最快，稍一大意，茶叶就要老化，正所谓谷雨极少
摘，立夏摘不辍，要集中全力，分批突击采制。立夏前后，华北、西
北等地气温上升很快，但降水仍旧不多，加上春天多风，蒸发激烈，
大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。
特别是小麦灌浆 合时注水是抗旱
乳熟前后的干热风更是致使减产的重要灾祸性天气，
防灾的重点举措。立夏三天遍地锄，这时杂草生长很快，一天不锄草，
1
立夏是什么意思立夏节气究竟代表格着什么
三天锄不了。中耕锄草不单能除掉杂草，抗旱防渍，又能提升地温，加快土壤养分分解，对促使棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期强健
生长有十分重要的意义。我国古代将立夏分为三候：一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。即说这一节气中第一可听到蜊蜊(即：蝼蛄)蛄在田间的呜喊声(一说是蛙声)，接着大地上即可看到蚯蚓掘土，而后王瓜的蔓藤开始迅速攀登生长。立夏节气需要注意以下六个事项
一、立夏养生之早睡早起中医以为夏气与心气相通，立夏养生要注意早睡早起，重视静养，防止运动事后大汗淋漓，汗出伤阳，在饮食调
养方面，宜采纳增酸减苦、补肾助肝、调治胃气的原则。饮食宜平淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前能够做几个小动作，有益于增强体质，中医养生，美意延年。二、立夏养生之饮食平淡立夏事后，温度渐渐
爬升，人们就会感觉浮躁上火，食欲也会有所降落。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能增补营养，又起到强心的作用。宜采纳增酸减苦、补肾助肝、调治胃气的原则，饮食应平淡，以易消化、富含维生素的食品为
主，大鱼大肉和油腻辛辣的食品要少吃。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，也可起到健胃、驱暑的
功能。平常多吃蔬菜、水果及粗粮，可增添纤维素、维生素B、C的供应，能起到预防动脉硬化的作用。三、立夏养生之精神养生养生专家提示说，立夏此后，天气转热，人的心神易遇到扰动，出现心神不定。所以，值此节气，人们要分外重视精神的调治，增强对心脏的保
养，特别是老年人不行有过激之处，应当保持快乐的情绪，悠闲自乐，
2
立夏是什么意思立夏节气究竟代表格着什么
切忌暴喜悲伤，保持神清气和、心情快乐的状态。四、立夏养生之食补凉血立夏以后血热会给人带来好多不适，气虚血热会影响人的消化功能。所以，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然。今年的夏天注意凉血补气和早睡早起，是人储藏阳气力争身体大获丰产的一个季节。五、立夏养生之防止贪凉对大部分人特别是关节患者来说，夏天应当防止贪凉，不用或适量使用空调解电扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以获得同事的理解，尽量不用空调或适合调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。六、立夏养生之提防外感立夏节气，人们经常衣单被薄，即便体健之人也要提防外感，一旦生病不行轻易运用发汗之剂，免得汗多悲伤，防止气血淤滞，以防心脏病的发生。故立夏之季，情宜畅怀，悠闲自乐，切忌暴喜悲伤。清早可食葱头少量，晚餐宜饮红酒少量，以通畅气血。结语：立夏是春夏之交，气温起伏不定，所以我们也应当多注意自己的身体健康，今日给大家解说了对于立夏节气的由来和立夏节气的注意事项，希望能够对大家有所帮助，在认识传统节日的同时要能保护自己的身体。
3
本文来源：https://www.wddqxz.cn/46159054df3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b023.html
2022-05-25
