大学体育网球结业论文

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大学体育网球结业论文

浅谈对网球的认识

当今年的寒冬如期到来时，我突然回过头来，发现我已经度过了大学生活的八分之三。在这段时间里，网球是不可或缺的。它极大地丰富了我的业余生活，锻炼了我的身体。在我即将告别的那一刻，我不愿意放弃我的爱。我只想真诚地对它说：谢谢你带给我幸福！ -----写在前面

网球这个词第一次出现在我读高中时的阅读理解中。它提到了“郑洁”、“晏紫”和“温布尔登”等一系列名词。这些话激起了我对网球的好奇心，梦想有一天我能拿着网球拍站在网球场上。第一次接触网球是在大学一年级的体育课上。我非常喜欢乒乓球，但当时我毫不犹豫地选择了网球。哈哈！现在想想看，我真的很高兴我交了很多朋友和两位优秀的老师（英俊的马老师和美丽随和的女老师）！对我来说，更好地了解网球更重要。 网球运动是近年来在我国兴起的一种高雅的、充满挑战性与刺激性的时尚运动。它的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类。网球的前身是十四世纪流行于法国宫廷的一种叫做“掌球戏”的游戏。规则是两名玩家隔着一条绳子用手掌将被布包着 头发做成的球互相争斗。这个游戏经过开发和改进，最终发展成现在的样子。

网球之所以会受到人们的普遍欢迎，不仅仅在于它是一项高雅、富于乐趣的体育活动，更重要的是网球运动具有很高的锻炼价值。它既是一种消遣和增进健康的手段，也是一种艺术的追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球可以使人的动作迅速、判断准确、反应敏捷并能提高速度、力量、耐力、灵敏的素质，对调节肌肉用力的紧张度与肌肉感有良好的影响，对发展协调性也有积极的作用哦！

我学网球已经一个半学期了。我对网球课和网球学习有自己的感受。我会和你分享的，哈哈！首先，打网球时你必须正确握拍。

刚开始学网球，练习接球时我老也接不住，可有找不到原因，很是郁闷。那天老师给我说我拍面没有控制好。她手把手的教我，此时我才恍然明白，原来我握拍的方式不对，从而导致我不能很好的控制拍面。由此可见，正确的握拍是多么的重要。第二．我学会了正确的发球，知道了怎样用力。

我的网球搭档是和我一样的女孩。因为女孩本身的力量不是很大，发球的方式是错误的，她不能在比赛开始时接球，只是跑来跑去捡球。经过近一个半学期的学习，我学会了在服侍时尽我所能。当然，这并不意味着我们应该尽全力进食。我们在这里讨论的是用力的技巧，不是用手腕或手臂，而是用腿、腰、肩和手臂


力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想象。所以，实际上不需要太大的力量就行。但需掌握要领：随着引拍，跟着上步、转肩，然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向上向前挥动，一直挥到肩后（一定要把球送完，这样才会收到效果哦）。整个动作不要有刻意间断，流畅就好。第三．脚步一定要动起来。

说实话，我是个不太喜欢搬家的人。在玩的时候，虽然老师总是说我们应该跟上球的速度，但由于我的害羞，我不能跟上球的运动。我总是站在一个位置，只用我的手和手腕来调整以接球。结果，我不仅经常抓不到球，而且总是扭伤手腕。考虑到可怕的后果，我放弃了羞怯，慢慢地跑。这样啊!！真的很好！我也可以和我的搭档来来回回地玩。我不会用跑来跑去捡球，所以我不会出丑。跑步和步法是打好网球的关键。只有在跑步中，我们才能学会调整自己与球之间的距离，找到最佳击球位置，并逐步提高预测球的能力。为了提高你在这方面的能力，你必须学会在球离开对手球拍时快速跑动。无论是对还是错，都不要停止。你会逐渐找到这种感觉，提高你接球的能力。 上面是我学习网球的一些感受，而我还有一些感慨要发。 1.我越来越深刻地意识到我们的网球场太小了。

以前不太会打球，还不觉得网球场小；而当我们都渐渐地掌握了一些打网球的基本技巧时，就期望有一个自己的地方，不被别人干扰的去练习自己刚学的一些技巧。而太小的体育场拥挤太多的人就常常会干扰我们这些网球初学者。混乱不堪的场面把我们这些新手搞得眼花缭乱，刚刚涌起的一些兴趣也被渐渐的平息下去了。你想啊，这兴趣是那么容易培养的嘛，老被这么打压它迟早会承受不住的。唉！到那时我们多么的悲哀啊！一个正在茁壮成长的幼苗就这样被摧残了！你说，这是不是人间的一大悲哀啊？ 2.我认为有必要人为地把我们这些新手分成小组。

一个人只有在不断地和一个自己适当的搭档不断地练习中才会得到进步。而搭档适不适合需要自己去发掘，更需要老师的帮助。所谓旁观者清当局者迷嘛。我们这些置身事内的人肯定没有老师这个旁观者看的清楚明白了。我们水平咋样老师一眼就看出来了，所以你们也就能更清楚的知道我们需要什么样的搭档了。还有就是一些同学相对来说比较含蓄，不好意思和自己认为合适的搭档说话，从而也就不能更好的提升自己的能力。而老师正好可以起到这个桥梁的作用，消除同学间的隔阂，使同学关系融洽。 3.我认为教师可以在教学过程中适当增加一些小游戏。 课前的这些小游戏，一方面可以作为同学们的热身运动，避

另一方面，它还能增进学生之间的感情，消除束缚感，使学生充分放松，使教学计划进行得更加顺利！

以上只是我个人的一些小的看法与建议啦！不一定正确！

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