二十四节气之小雪

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二十四节气,小雪
二十四节气之小雪

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来源：《新青年》2020年第01期

小雪 [唐] 戴叔伦

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日。“小雪”是反映气候特征的节气，它代表的是小雪节气期间的气候特征。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称作小雪。

在中国北方，小雪时节，一般家家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁癥。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等，宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。