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干黄花菜要不要去芯干黄花菜用不用焯水
干黄花菜是我们生活中常见的一种菜肴，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么干黄花菜要不要去芯？干黄花菜用不用焯水？
一、干黄花菜要不要去芯 不需要。
干黄花菜又被称为金针菜，是一种传统的蔬菜，味道鲜美、口感清香，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。
其中干黄花菜芯是黄花菜可食用的一部分，是不需要去掉，营养价值以及食用价值比较高，可以为人体补充充足的营养。
二、干黄花菜用不用焯水 要焯水。
干黄花菜是由黄花菜晒干制成的，其中的水分已经被大大蒸发，直接炒制是很难炒熟的，其次就是干黄花菜中含有一定量的水仙碱，直接食用很容易加重人体胃肠道负担，可能会损害人体的胃肠道和泌尿系统，所以干黄花菜食用之前，是需要先进行焯水的。
三、干黄花菜焯水多长时间合适 建议焯水3-5分钟左右即可。
干黄花菜进行焯水，首先可以使干黄花菜更好的被炒熟，其次进行焯水的干黄花菜，可以将其中的有害物质去掉，不至于食用之后对
人体的健康造成伤害，一般将黄花菜进行焯水的时候，只需要将其放进去3-5分钟左右的时间即可。
四、干黄花菜冷水泡多久 建议泡15-20分钟左右即可。
干黄花菜吃之前一般需要先进行泡发至软，否则是很难将黄花菜制熟的，泡发干黄花菜的时候，可以根据黄花菜采购时的颜色，质量来确定。
一般要是超市买的包装好的厂家黄花菜，泡十几分钟就行了；但要是市场买的要注意可能含硫，多泡点时间，倒掉水清洗2-3遍，避免食用之后对自身的健康造成威胁。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/41c5ba10834d2b160b4e767f5acfa1c7ab00826d.html
2024-01-05
