专家提醒：70岁以上老人不宜当“候鸟”

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专家提醒：70岁以上老人不宜当“候鸟”

海南高温加速代谢衰老 70岁以上哈尔滨人不宜当“候鸟” 2012年12月10日 09:25:59

东北网12月10日讯 每年“十一”过后，大批哈尔滨老人飞往海南过冬。

黑龙江中医药大学人文学院教授王宇等专家通过对百余位哈尔滨“候鸟老人”跟踪调查和相关研究，从医学、心理学、社会学等角度，论证“候鸟式养老”的利弊，认为这种时尚养老方式，并不适合哈尔滨的老人，尤其是年过70岁的体弱老人，建议老人做出南下决定前三思。

海南气候确实缓解三种病的病理状态

王宇等专家调查的“候鸟老人”，是指70岁以上、连续3年冬季去海南、停留时间超过3个月、夏季返回北方的老年人。

调查发现，患有高血压的冰城老人，冬天到海南后，高压一般会降20mmHg，低压可能会降低10mmHg。不少轻度高血压病人到了海南，血压恢复正常，这是因为当地气温高、出汗多、血管舒张、血液压力减少，并非真的治病去根儿了。

海南饮食低盐、清淡为主，且蔬菜水果丰富、质优价廉，再加上海产品丰富，这些都易于软化血管、增强血管弹性，血脂随之下降，有利于轻度心脑血管疾病的恢复。

另外，北方冬季气管炎、肺气肿之类的呼吸系统疾病高发，与寒冷干燥有直接关系，而海南地区温暖潮湿，对慢性阻塞性肺疾病的发病起到预防和减缓作用。

高温加速老年人衰老速度

王教授认为，“候鸟式”养老的热衷者认为，躲避寒冷、追求温暖为最佳生活方式，不少年轻人把送老人去海南过冬当成孝顺的表现，其实是陷入了误区。国际相关研究证实，生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10岁以上。当人的体温降低3℃时，代谢率可降低一半。海南地处热带，高温使得人体新陈代谢加快，会加速老年人的


衰老速度。

哈尔滨的老年人数十年生活在北方，造就了耐寒不耐热、喜干恶湿的体质。海南冬季持续高温炎热，长时间处于这样的环境下，对于皮下脂肪相对较厚、散热功能较差的北方老人来说，日子并不好过。

王教授特别提醒，海南气候尤其不适合风湿、痛风等病症患者。海南空气湿度达89%、降水多，风湿病老年人不适宜长时间在海边居住。另外，当地虽然盛产海鲜，但是患痛风的人不能食用，其他补充蛋白的食品如肉、蛋等，价格较贵，因此痛风患者不适宜到海南越冬。

近5000公里的飞行，50度的温差，对老人是“一道坎儿” 上飞机时零下20℃、穿棉衣，下飞机时零上30℃、穿衬衫，急剧的温度变化，迫使体温调节功能较弱的老年人，不得不调动全身细胞去应对。

王宇教授说，被调查的老人们普遍反映，每年到海南初期，都会因炎热而不断出汗，还有心跳气短、乏力等严重不适，出现“中暑”。再加上旅途劳顿、饮食差异大、潮湿，使老人脾胃功能下降，食欲不振，“水土不服”特别常见。经过两三个月的过渡，老人们身体刚刚适应，又该“北返”了。

王宇说，一去一回，每年两次长途飞行，对于年老体弱的人来说更是躲不开的“坎儿”，去年春天，王教授同事一位80多岁的亲戚，就在海南回哈的旅途劳顿中去世了。11月14日，一位72岁的老人在去海南的途中，因长时间飞行，突然患了深静脉血栓，危及生命。

一方水土养一方人，“寒地养生”有依据

王教授研究“候鸟式养老”的同时，进行了有关“寒地养生”的研究，认为黑龙江具有低温养生的独特性，清新空气、水质优良、绿色食品丰富，还有天然的冰雪运动、丰富多样的地域文化等特点，虽然冬季寒冷，但是优势资源相对集中，具备寒地养生、养老的各类优质条件，北方人更适合寒地养生，不必非去南方。

对于“候鸟式养老”，王教授态度坚决：“我不赞成，特别是年过七旬、体弱的老人，更不适宜。我的父母要去海南过冬，都被我拦下了。”

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