国旗下讲话——《阳光锻炼 强身健体》

2022-04-18 07:02:34   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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阳光锻炼 强身健体

各位老师、同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《阳光锻炼 强身健体》

习爷爷在中国少年先锋队建队70周年的贺信中提到,要强健体魄,说明身体是革命的本钱,只有有了健康的身体,我们才能可能好好学习,将来为祖国建设贡献自己的力量。而且阳光中的紫外线还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。对于正在长身体的青少年来说,多参加锻炼非常重要。

我们学校积极贯彻阳光运动理念,切实保证我们每天至少一小时的体育锻炼时间。热爱体育、崇尚运动应该成为少先队员的时尚

一个健康的体魄,是拥有一个精彩人生的前提。现在很多同学身体素质差,早上升旗二十分钟都坚持不下来。健康的身体离不开锻炼。可有些同学却轻视早锻炼,体育课懈怠、跳绳偷懒、跑步掉队、课间操不到位,有的同学总是有各种理由不参加锻炼,或者找机会中途退出,将宝贵的运动时间浪费。试想没有健康的身体,你的生活会过得愉快吗?没有健康的身体,你的心情能舒畅吗?没有健康的身体,我们学习这一场持久战可以打赢吗?答案是:NO

所以,我们要学会劳逸结合,充分用好大课间,伴随着






明快的音乐,以班级为单位有序地进入操场开始我们的早锻炼。我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,舒展每一个关节,激活每一个细胞,在丰富多彩的体育运动中增强体质,磨练意志,争取做一名运动小健将。课余时间走出家门,走进大自然,适度参加一些户运动,享受运动给我们带来的乐趣。

来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家。




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