四川汶川地震心得体会之地震灾后救济的重要性

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四川汶川地震心得体会之地震灾后救济

的重要性



没有切身经历过灾难事件的人可能很难想象灾难、尤其是像大地震这样的强破坏性事件对幸存者的心理影响之深、持续时间之久。

首先，灾难事件由于相应的物理刺激强度通常都很大，它会当即在当事人的大脑中留下深深的“印记”，而且这个印记这辈子再也不会消失。以后当类似的情境再次出现时，大脑就会当即唤起这个印记，并产生强烈的情绪反映。比如，某人被地震的废墟掩埋一段时间后获救，那么此后任何时候只要他再处于狭小的、黑暗的空间里，他在废墟里的“印记”就会被唤醒，从而出现惊恐、呼吸困难、失望、逃离现场等强烈的应激反映。

其次，灾难的强破坏力往往在短时间内带来生命、财产的大量损失，从而致使人们的无力感、挫败感和脆弱感。尤其强烈地震，衡宇夷为平地，否定（不相信眼前的事实）、脆弱（人是何等不堪一击）等各类情绪反映将会出现。 第三种最多见的情绪是负疚感。我曾看过一部反映空难以后幸存者心理历程的美国电影，女主角因为孩子的死而整日指责自己，总以为若是那时她抱得更紧些，她的孩子就会安然无事。男主角为了帮忙她摆脱自责，让她牢牢抱着一个


背包，然后冒险将汽车撞到墙上。撞墙的一刹时，背包从玻璃窗飞出车外。在这样一个铁的事实眼前，女主角终于熟悉到那时她无论抱得多紧，她都无法拯救孩子的性命。意识到这一点，女主角一下子释然了。

理论上说，卷入灾难事件的所有人都会留下心理阴影，区别只是在于程度的轻重。这就要求整个社会形成一个能让幸存者把负面情绪顺利宣泄、释放、接纳的气氛。咱们中国人在情绪表达方面本来就比较压抑、委婉，咱们平时劝人时也爱说“别哭、别哭”。恰恰相反，咱们应该让幸存者把悲伤、痛苦、乃至是解决情绪宣泄出来，告知他们这是一种正常的情绪反映，绝对不是软弱、不顽强的表现。

值得注意的是，这种“创伤后应激障碍”还会以躯体不适的形式表现出来，比如出现呼吸困难、失眠、倦怠、喉咙及胸部梗塞感等。

相较而言，灾难事件对孩子造成的心理创伤更为严重，不进行有效的心理干与，他们此后出现强恐惧症、焦虑症等各类心理问题的概率会很高。

据文献记载，我国最先的灾后心理干与正式出此刻1994年的新疆克拉玛依大火后，这十连年来心理干与工作取得了长足的进步。近几年来随着环境、气候等的转变，世界进入高风险时期，我国出现各类灾难性事件的概率也呈上升趋势，在这样的形势下，重视心理干与、加大心理干与工


作的力度势在必行。

或许有一天，第一批抵达灾难现场的队伍中除救援人员、医疗工作者、新闻工作者……还有心理工作者。(张结海)

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