足球e级教练员训练教案全集

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足球e级教练员训练教案全集

组织方法一

场地：20m×20m器材：标志盘 方法：1.队员两路纵队，绕球场慢跑热身 2.行进间足球操动作练习 3.动力拉伸 练习要求、要点 1.队伍保持距离 2.动力性拉伸 3.充分活动开身体 组织方法二 场地：20m×30m 器材：足球标志盘

.方法：1.队员在标志盘后做原地的拉球、 拨球、踩球、扣球、搓球练习 2.队员做行进间向前踩球、向后拉 球、侧向拉球、脚内侧左右拨球、正脚背 带球动作练习 练习要求、要点 1.多触球 2.抬头观察

3.降低身体重心，大胆做动作


组织方法三

场地：20m×20器材：足球标志盘方法：

队员在区域内带球，护住自己球的同时去破坏其他队员脚下的球 练习要求、要求 1.抬头观察

2.多触球3.降低重心，将球控制在自己脚下 4.不能有犯规动作 组织方法四

场地：25m×45m器材：足球 方法：

1.5V5比赛，没有脚数限制，只能在禁区内射门。 练习要求、要点 1.只能在禁区内射门 2.抬头观察

3.多触球，将球控制在脚下 4.强调个人控球 方法： 静态拉伸放松

练习要求、要点保持安静，认真牵拉放松

一直以来，内蒙古足球协会E级足球教练员培训班对提升基层足球教练员执教水平，尤其是提升足球特色学校教练员的执教水平，推动当地足球事业发展意义非凡。今后，足球频道还将继续加大对基层教练员的培训力度，为足球运动的

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