再见霜降,你好冬至

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“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”秋天的景意并未完全消尽，立冬将踩着厚厚的落叶，披着清澈高远的蓝天，伴着纷乱的微寒粉墨登场了。 霜降是秋天的最后一个节气。

霜降古诗

1.霜花满枝头，寒来秋意浓。

2.《霜降日得西皋诗中有速诸公社饮意予亦以此订约》 明代：朱朴

九月降霜寒草衰，三秋落木塞鸿来。 鬓丝可绾年华住，花事聊苏病眼开。 杜老长贫淹酒债，何郎新兴动官梅。 便须拟看东楼雪，莫待缄书再四催。 3.霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲。—苏轼





霜降习俗

霜降后，菊花盛开。在我国古代，这段时间人们会登高山，赏菊花。现在在我国的一些地区也会有霜降之后举行菊花会、赏菊饮酒的风俗。

人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。

所以霜降时节，也特别适合滋补身体，养生防病。秋季药补则应选择温润平补之药，常用的有西洋参、沙参、玉竹、天冬、麦冬、百合、莲子等。喜欢煲汤养生的朋友可以尝试这款西洋参炖竹丝鸡，

霜降注意事项

作为秋季的最后一个节气，霜降过后，冷空气活动愈加频繁，愿河地大的同学们坚持适度锻炼，注意防寒保暖

立冬是冬天的第一个节气。

立冬古诗 1.《立冬》【作者】王稚登 【朝代】明 秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。


2.早久何当雨，秋深渐入冬。—陆文圭《立冬》 3. 醉看墨花月白，恍疑雪满前村—李白《立冬》



立冬习俗

立冬后，天气转凉。在我国古代，这段时间人们会贺冬，祭祖祭天，吃水饺。现在呢，北方人也“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”，延续了习俗，在这一天吃水饺，补冬。

立冬注意事项

立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥，土壤含水较少。高原雪山上的雪已不再融化，在华北等地往往出现初雪。

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