【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《如何学习交谊舞》，欢迎阅读！
如何学习交谊舞
学习交谊舞的要点一、找个舞伴;在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教你，带着你跳，几个来回就可以学习了，这是比较快的方法。
学习交谊舞的要点二、交谊舞培训班;现在有好多交谊舞培训班，报一个课时相对少的就行，学会基本动作要领，回家多练习，找好音乐节奏自己练就行 学习交谊舞的要点三、做好理论工作; 学习交谊舞的要点四、记住基本要领
第1拍男进左，女退右。
第2柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。
第3拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
第456拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。
学习交谊舞的要点五、腿和脚姿势的正确性
男女双方相对，错开三分之一，两脚平行并立，脚尖正对前方，男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线，两脚间距一脚宽。 学习交谊舞的要点六、身体姿势
站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌
学习交谊舞的要点七、注意事项掌握好交谊舞的基本要领
跳舞的腿运用是关键，要掌握"重心"、"跳跃"等技巧外，讲究腿的"开度"、"软度"、"力度"、"爆发力"和舞姿等 找对感觉，跟着节奏走
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/3e607b1c82eb6294dd88d0d233d4b14e84243e10.html
2022-12-12
