艾灸催奶效果非常好

2023-04-25 13:02:45   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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中医认为,气血不足,乳无所化是缺乳的一个重要原因。明代《妇人规》中说:“妇人乳汁,乃冲任气血所化。”当气血充足,乳有所化而充足,当气虚不足,就会没有乳或者少乳。脾虚是气血不足的根本原因,脾主生化,脾虚则生化不足,导致气血虚弱,从而乳无所化。其次,分娩失血过多是气血不足的直接原因,气随血耗,气虚血少,从而乳少生化。这类型的妈妈会觉得没有乳汁,有也很少,乳汁清稀,乳房柔软没有膨胀感,精神疲倦而食欲不振,面色苍白,脉络虚弱。 中医还认为,乳络不通,乳不得下,是缺乳的另一个重要原因。这就像我们在洗澡,如果莲蓬喷头的各个通水孔被堵了,那么就是有水也流不下来。乳络不通主要由于肝郁气滞和肺气郁闭造成。肝主疏导,如果产后抑郁,气机不畅,就会影响肝的疏导作用,阻碍乳汁运行,导致有乳难下;肺主一身之气,如果肺气郁闭,则会造成宣降失职,气血壅滞,乳汁无气力可推,从而不下。乳络不通的妈妈常会感到乳房胀痛,食欲减退,甚至忽冷忽热。 那该怎么办呢?很简单,通过悬灸膻中穴、乳根穴和少泽穴就能补气益血,疏通乳络。每个穴位灸1020分钟,每天12次,以穴位周围皮肤有灼热感为度。灸到有乳可通为止,一般一周即可见效。 为什么艾灸这三个穴位能够催乳呢?取穴:以双手平放在乳房上,两手的中指处,即是该穴。 膻中穴:它的位置非常特殊,在两乳之间,左右是肺,外围是胸,而又在心之外,胃之上,《黄帝内经》中称之为“气会”,意指人体的气都会聚到这里,毫无疑问,它是人体重要的交通要道。武影视中常有这样的镜头,某一高手,以迅雷不及掩耳的速度点中对手的膻中穴,轻者动弹不得,重者立即毙命。另外,人们在极度郁闷和愤怒的时候会捶胸顿足,其实捶的不是胸,而是膻中穴。这些都形象说明了膻中穴的重要性。对于产后女性来说,刺激膻中穴,不仅能宽胸理气、缓解产后抑郁,还能活血通络、清肺理气,催乳下乳。取穴:顺着乳头正下方,对应的乳房的根部处,即是该穴。 乳根穴:它还有一个很文气的名字,叫做薛息,薛息是停驻休息的意思,意指


胃经上的气血在此歇脚。如果胃气不足,气血失调,就会使胸部肌肉松散,乳房失去支撑而下垂,从而不利乳汁下行。乳根穴作为胃经气血下行的中枢,灸之能紧实胸部肌肉,开通乳络,气血行而乳下。这就好比在一个气球里面放入一些水,如果气球气不足,水流动就困难了,如果注入一些气,气球就会恢复饱满,里面的水就流通了。取穴:两手小指末节尺侧,距指甲角0.1寸处即是该穴。 少泽穴:它是小肠经的井穴,中医认为,肺与肠相表里,当肺气郁闭,可以从肠治肺,艾灸少泽穴,能将小肠经的高热水气输出体表,肠腑得通,则肺气肃降正常,恢复乳络的通达,防治乳滞。不仅如此,刺激少泽穴,能大大促进小肠经的活跃性,促进营养的吸收,保证奶水充足。 在实际生活中,食补仍是最常见的催奶之道。催奶食谱很多,比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、黄花菜炖猪瘦肉、莴笋汤、芝麻粥等。 最后要提到的是,除了艾灸和食补,推拿按摩也是常见的通乳催乳的方法。可以这样来按揉:选中乳房周围的膻中、乳中、乳根、神封等穴;先用右手拇指按揉左侧穴位,然后再以左手拇指按揉右侧穴位;每个穴位按揉5分钟左右,当穴位有酸胀感时,再换另一个穴位。



另外一个说法: 奶水不足是:主要是肝胆经不解毒,导致脾胃虚弱。可以艾灸,关元,少泽,心俞,腕骨,中脘,足三里、脾俞,天枢,合谷,列缺,肾俞,太溪,飞扬灸这个几个穴位就可以。首先健全脾胃。你不能吃,哪里来的奶? 1、加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。 2、避免服药。哺乳期内一定要提醒不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到母亲生病,最好在医生的嘱咐下服药。 3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。 4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,


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