海葡萄的功效与禁忌

2022-10-09 13:31:24   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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文章导读

海葡萄中含有丰富的维生素和矿物质,适量食用对人体有极大的好处,可以活化脑细胞,降低血液粘稠度、活化免疫细胞,起到抗癌功效、消除自由基,保护心脏不出现异常、提高免疫,润颜护肤,延缓衰老等。从临床来看,海葡萄适合诸多人食用,目前没发现禁忌之处。

一、海葡萄的功效与价值

海葡萄是一种营养丰富的食用绿藻,含人体所需的多种营养物质,具有抗氧化、抗癌、抗肿瘤、净化血液、美容等作用,海葡萄的营养价值如下:

1、活化脑细胞、降血稠;

2、活化免疫细胞、抗癌;

3、消除自由基、护心脏;

4、平衡胃酸、抗氧化;

5、提高免疫、润颜护肤。

二、海葡萄的禁忌

海葡萄学名长茎葡萄蕨藻,属绿藻,外观浑圆饱满、如一串串晶莹剔透的葡萄而得名,独特的外型与口感像极了鲑鱼卵,咬起来会有卜滋卜滋的声音,美丽的绿色小颗粒散发出海味的咸鲜芳香,颇有鱼子酱的神韵,所以被喻为植物中的“绿色鱼子酱”。

那么海葡萄有哪些饮食禁忌呢?从目前的资料来看,海葡萄暂时没有饮食搭配禁忌,不过有不少朋友表示,海葡萄的禁忌就是不能热着吃,因为加热过的海葡萄口感会变差。

不过在盛产海葡萄的日本冲绳,还是有热食的海葡萄的美食,乌冬面煮好,配上龙须菜、裙带菜和高汤之后,再用海葡萄点缀就可以了。

三、海葡萄怎么吃

海葡萄是市面上在售的活着的藻类食材,运输和保存条件苛刻,采摘分拣成本高,因此价格不菲。因含有较高的营养价值,被视作高级料理食材。

在冲绳当地,会把海葡萄洗净与嫩豆腐放进碗里,加入昆布高汤调的酱汁。就是一道非常爽口的小凉菜。

或者,单纯的作为刺身拼盘里的配菜也是极好的。虽然与海带同属于海藻类食材,但目前市面上的主流做法皆以冷吃为主。因为海葡萄的特性决定了,放进锅里加热会导致海葡萄口感变差。

不过在日本,还是有热食的海葡萄的美食,乌冬面煮好,配上龙须菜、裙带菜和高汤之后,再用海葡萄点缀就可以了。

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