清汁

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《清汁》，欢迎阅读！

华以养生青汁基础知识

① 什么是青汁？ 青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。华以养生青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。 （ 青汁它就是大米小米一样的杂粮，百分百纯麦苗磨，零添加）

② 青汁的作用是？

青汁可以改善的不理想健康状态：

便秘（适用于小孩、孕妇、老人，包括顽固性便秘）口臭、体臭、肥胖、糖尿病、尿毒症、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等心脑血管疾病、癌症、脂肪肝、骨质疏松、结石症、溃疡症、各种慢性肝炎、痛风、肝脏疾病、贫血、更年期综合症、痘痘、过敏症、失眠、痔疮、牙痛、口腔炎、痛经、耳鸣、肾虚、肾亏、气管炎、改善女性的盘腔积液、胃病、胃炎、肠胃不佳、淡斑、排毒养颜。

③ 青汁不适合什么人群？ 1.除了结石患者 2.对青草过敏者 3.2个月以下婴儿

4.尿毒症，肾衰竭（不能排尿，因为喝青汁要大量喝6水。所以不建议喝） 目前除了以上4类人，其他都可以喝

普及：（1）为什么肾结石不能喝青汁？

结石患者在患病时期应避免进食草本类植物，这些植物含有草酸盐，在体内易形成结晶，加速形成结石。 （2）为什么胆结石可以喝青汁？一个是胆中（消化系统 ）一个是长在肾中 （泌尿系统） 咱们青汁喝了之后要多喝水。 一般肾病患者需要控制引水量， 尿中的草酸盐浓度较高，易在肾脏等处形成草酸盐结石， 胆结石是胆汁淤积形成的， 都叫结石但是成分不太一样。

④ 我本身不便秘，喝了不会拉肚子吧？ 青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”，健康人同样需要补充。但是平时胃肠功能比较弱，有习惯性腹泻症状的人群，建议根据自身情况酌量服用。

⑤ 青汁可以排宿便，可是为什么喝了一段时间，有时候大便会发绿了呢？

正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3、4天甚至 一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。便秘的人所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短毒素在体内的停留时间。如果喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间已经缩短，青汁中所含的食物纤维是不能被


消化吸收的，而它本身又是绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的。这是很正常的现象，不必担心。

⑥ 喝青汁出现的反应：

1.腹痛：体内毒素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，毒素时的牵扯感，排完自然消失。 腹泻：属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂，黑便，淡黄状物体等。 饥饿：消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住。 淡斑、祛痘 ：毒素排出，配合日常保养，自然美，好肤色。

⑦ 什么时间喝比较好？

营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：

早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。

在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。 膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。

说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。

⑧ 长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？ 青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而华以养生青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

⑨ 青汁先胖后瘦的原因？

肠胃调理好了，身体开始吸收营养，身体会慢慢补充能量，这时候会出现短暂胖，之后肠胃吸收蠕动正常，青汁有阻糖阻油的作用，会排出身体多余水分，阻止多余的热量吸收，慢慢会瘦下来，达到健康瘦的目的。

⑩ 华以养生青汁调理月经原理？

青汁最基础的功效之一就是排毒，毒素排完后，新陈代谢会加快，内分泌和生理周期也会跟着调整，如果之前的周期大于或小于28天，刚开始吃青汁的一、两个月可能会紊乱，量改变，不要紧张，一般两、三个月后会调理得很准时。

经期由于体内荷尔蒙分泌急剧下降，使体温也有所下降，容易体寒，建议青汁加黑糖或者阿胶蜂蜜一起饮用。经血是子宫内膜的剥落，籍由子宫的收缩将经血排出。而凉性的食物会使肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，会加大收缩的力度，这样对子宫会有一定的影响。 了解更多知识，加微信：ys449168838




11.为什么说青汁可以防治痛风？改善高尿酸症？

“痛风”已成为当今的“富贵病”之一。其原因主要是因为进食含嘌呤过高的酸性食物所致。当体内“嘌呤代谢系统”发生紊乱时，大量“尿酸”积蓄在体液中，过量的“尿酸盐”沉积于关节及其附近软组织中，形成了“痛风”。最佳解决方案就是多补充像华以养生青汁这样的高碱性食物，中和体内过多酸性物质。

12：华以养生青汁预防乳腺癌

华以养生青汁含有大量的SOD活性酶，是抗癌良方,不但可以延缓衰老，还可以协助人体清除动脉中因脂肪氧化产生的有害自由基，帮助排解农药、化学毒素，增加正常细胞的防御与修复功能。所以乳腺癌病人可以每日服用华以养生青汁，改善细胞状况，增加细胞抵抗力。

13.青汁对心脏病也有康复作用吗？

大麦青汁中丰富的矿物质和维生素，尤其叶酸、维生素B族、钾离子能改善心肌营养，有效抑制同型半胱氨酸在血浆中的水平，从而大大降低急性心肌梗死和脑中风的发生率。一般服用二个月左右，您再去做一次心电图，肯定会有意想不到的结果。

大麦青汁会回奶吗？

很多人说喝大麦青汁会回奶，其实是错的，生麦芽是催奶的，炒麦芽是回奶的，药店卖的炒麦芽冲水才会回奶！我们的大麦若叶青汁的原料是20-30公分的生麦苗。青汁中含有黄酮类化合物，能够促进乳汁分泌。

青汁调节内分泌的原理

①青汁中的富含维生素E，维生素E就是我们所说的生育酚，可以预防习惯性流产和治疗不孕症，对调理我们的内分泌有很重要的作用，

②青汁中的蛋白质是完全而利于吸收的小分子蛋白质，帮助我们机体调节正常的活动，同时能够对机体的繁殖生长发育和适应内外环境的变化起到重要的作用。

16..华以养生青汁和日本青汁有什么区别？ 日本也是中国出口过去。日本的是300目的我们是1000目，目数越高对大麦苗质量要求越高，口感越好，人体越容易吸收。我们是唯一一家有自己农场的青汁。日本一盒44包，我们一盒50包。

青汁为什么能解酒？

大麦嫩芽青汁中的过氧化氢酶具有很强的分解酒精的作用，经常服用大麦嫩芽青汁，会使体内储存足够的过氧化氢酶，这样，不善喝酒的人也会增加酒量。 了解更多知识，加微信：ys449168838

（饮酒前）喝青汁不易酒醉 ①青汁含有丰富膳食纤维，增强腹饱感从而保护胃肠道！以免空腹喝酒增强人体吸收酒精

本文来源：https://www.wddqxz.cn/3d29c4f6ee06eff9aff807b5.html