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赣南采茶戏矮子步动作要领
赣南采茶戏是中国传统的地方戏曲之一，以赣南地区为发源地，被誉为“中国南部文化瑰宝”。其中的表演技巧独特精湛，尤以矮子步为代表。下面将为大家介绍赣南采茶戏矮子步的动作要领。 一、基本姿势
1.站直站正，脚尖稍微外扬。 2.两手自然下垂在两侧。
3.两手自然成弯形，手指相对，掌心向下，手肘微微向外弯曲。 4.两眼平视前方。
5.肩膀放松，腰部轻微下沉。 二、步法 1.向前迈步
（1）向前一小步，脚跟先着地，脚尖轻轻地放下。 （3）前腿向下弯曲，重心下移。
（4）后腿向上抬起来，脚尖向内翻，称为“后钩”。
（2）再向后一大步，脚尖着地，脚后跟离地，两腿成一个直角。 3.连续跳步
（1）先迈小步，再迈大步。
（3）然后后腿落地，前腿向上抬成“前钩”。 （4）重复以上动作，连续跳步。 三、注意事项
1.步子要清晰，动作要连贯，不要慢不可顾及到整个身体的协调性。 2.动作一定要大气，不要太小，否则不够神韵。
3.要灵活，不要僵硬，即使在合演的时候，也只要注意自己的动作。
4.动作的高低，一定要与口吻和身份相对应。如演古代贵族，动作要高雅；如演乡下人，动作可粗糙些。
赣南采茶戏矮子步动作要领就是以上所述，我们可以适当结合视频或实际操作练习，让动作更加得到熟练的掌握。
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2024-01-28
