学习公民防疫基本行为准则学习笔记

2022-07-24 13:35:13 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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学习公民防疫基本行为准则学习笔记

一、勤洗手

1、清洁操作之前，如：加工制作食品饮料前；护理老年人和婴幼儿前；饮食前。

2、触摸公共设施之后，如：触摸门把手后；触摸电梯按钮后。

3、污染操作之后，如：上厕所后；手部有明显污染物；咳嗽、打喷嚏用手捂后；触摸钱币后；接触污物后。

4、做好手消毒：手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20-30秒。

六步洗手法（用流动水，并使用肥皂或洗手液）

①掌心相对，手指并拢，相互揉搓

②手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行

③掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓

④弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行

⑤右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行

⑥将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

二、科学戴口罩

1、如何戴口罩

①清洁双手，将口罩覆盖在脸部口鼻上，将两端绳子挂在耳朵上；

②用双手的中指紧压口鼻上方鼻梁两侧的金属条，使其紧密贴合；

③双手同时向上下方向，将口罩褶皱拉开，确保完全覆盖住口鼻和下巴。

2、错误戴口罩方式

①儿童选用成人口罩

②鼻罩

③口罩未遮口鼻

④口罩内外戴反，口罩上下戴反

三、少聚集

1、保持距离不扎堆

2、人多场所避免去

3、自助结账不拥挤

4、聚会聚餐少参加

5、等候排队一米线

四、保持厕所卫生

1、经常擦拭马桶垫圈和马桶盖

2、先盖马桶盖，再冲马桶

3、打开排气扇，增加空气流动，清除异味；

4、卫生间地漏要勤补水

五、实行分餐制

1、使用公筷公勺

2、提倡自助餐或分餐

3、点菜减量，厉行节约。

六、做好清洁消毒与通风

1、晴朗天气、室外温度适宜的条件下宜多开窗通风。

2、空调长时间未用，再次使用前要进行清洁消毒。

3、应对桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施定期清洁消毒。

4、含氯消毒剂按照说明书现用现配，不可与“洁厕灵”混用，配制时做好个人面部和皮肤防护，佩戴口罩、手套等。

5、经常晾晒衣被。

七、遵守社交礼仪

1、咳嗽喷嚏遮口鼻

2、见面握手改招手

3、社交保持一米距离

4、随地吐痰是恶习

5、人多分批乘梯

八、保持健康生活

1、加强锻炼身体

2、规律作息，保证足够睡眠时间

3、保持健康心态

4、健康饮食，戒烟限酒

5、有症状时早就医，不带病上班上学

6、低层建议步行