玉米的美容功效有哪些

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玉米的美容功效有哪些

很多人喜欢吃玉米，玉米的营养价值很高，吃玉米的好处有很多，那么玉米有美容的功效吗?下面店铺给大家详细讲解相关知识吧。 玉米的美容功效

玉米酸奶面膜

做法：1、取玉米粉适量，酸奶少量。 2、将玉米粉和酸奶混合，调成糊状即可。

使用方法：把调好的面膜均匀的敷于脸上有痘痘的部位，涂抹薄一点，便 于清洗，10分钟用面纸轻轻擦去未干的面膜，然后用清水按摩涂抹面膜的部位，稀释后再用清水洗净，每周1-2次，效果极好。

小贴士：此面膜可用于任何肤质。

玉米有开胃健脾，除湿利尿的功效，还有恢复青春，延缓衰老的功能。

玉米沙拉

玉米，向来被看做是美容的食物，所以一系列的嫩玉米粒的菜，倍受女性的推崇，比如玉米羹，松仁玉米等，今天这道玉米沙拉的做法很简单的，完全可以自己在家里做。

做法：1、取玉米粒，西红柿，朱古力粒，沙拉酱，酸奶或橙汁各适量。

2、将玉米粒洗净，用淡盐水煮熟后冷却。

3、西红柿洗净，放入沸水中稍烫，剥皮，去子，切丁。 4、将玉米，西红柿丁放入盘中，浇上沙拉酱，酸奶或橙汁，朱古力粒拌匀即可。

玉米猪手汤

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干燥，增强皮肤弹性，再搭配玉米，是绝对的美容佳品。

做法：

1、玉米切小段。


2、猪蹄切块后，用开水焯一下。

3、把切好的玉米和焯好的猪蹄一起放入锅中，再放两片姜，中火煮，开锅后保持沸腾状态20分钟，直到颜色乳白为止。

4、撇去汤面上的杂质，转小火慢慢煲一个半小时后猪蹄烂熟后，加盐即可。 玉米的食用禁忌

1.吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

2.发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。

3.注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，会引起身体不适;和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。

4.玉米在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠，所以晚餐尽量少吃玉米。

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