幼儿园大班体能目标

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一、情况分析：

幼儿是祖国的未来，当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素,锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。

首先：在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。 其次:在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行 。

最后：在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合.先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，”大家都这样，我也要这样”.再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

经过两年的幼儿园生活，幼儿已有了一定的体育活动技能。因此制定以下计划： 一、 总目标：

1、会听信号变速跑或改变方向跑,在20～30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂,四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。 3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举,单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

4、喜欢投掷.会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。 5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

6、会听口令立正，稍息，看齐,向左（右)转、原地踏步,立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。 二、 具体措施：


1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能,健康行为与生活技能等进行反复练习。

2、见解示范.具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识,并结合身体动作或实物、模型加以示范。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表现,然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。 三、 逐月目标： 九月：

1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑,能走跑交替300米。 3、能用力蹬地连续纵跳触物. 4、能单手将沙包等掷出约4米远.

5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。 6、进行球的各种玩法。 十月:

1、能立定跳远,跳距不少于40厘米。 2、能两人相距2~4米抛接球。 4、学习助跑跨跳。

5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。 十一月：

1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质. 2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。

3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。 十二、一月：

1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。

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