头顶沙包走与游戏

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头顶沙包走与游戏

丁湖中心校 张瑞年 教学内容 设置 本课 依据

头顶沙包走与游戏 拟1课时

课型



新授

1，《课程标准》的要求

头顶沙包走的练习是强化学生行走中头正，腰直，上下肢协调配合以及矫正走步时低头含胸弯腰等错误动作的有效手段，可提高学生注意力，认真态度和学习兴趣。 2，教材分析

走的教材丰富多样，本节课头顶沙包走是矫正不正确姿势，同时提高学生注意力和认真练习的学习态度。 3，学情分析

一年级学生年龄小，活泼好动，模仿能力强自我约束能力差，注意力也不集中，因此要抓住他们善于模仿的特点，采用多种形式进行教学。教师要少讲多练，激发学生练习兴趣。

1， 通过教师的讲解、示范、小组的讨论、交流，学生能说出顶沙包走的动作要领

和锻炼的意义，并能相互评价同伴课内的表现。

2， 通过分组练习，大部分学生能掌握顶沙包走的技术动作，能在练习时相互帮助。 3， 通过游戏环节激发学生对体育课的兴趣和热情，发展学生的速度、灵敏、协调

等身体素质。 上体正直、头正腰直、眼睛平视前方迈步腿脚跟平稳落地。 头顶沙包走的直，平稳、自然。 讲解示范法

篮球场，每人一个沙包，音乐播放器，障碍物等。

教师授课

学生活动



教学 目标 要求 重点 难点 教法 场地器材

准 一，课堂常规 整队，师生问好，检查人数，检查服装，宣布本节课的备 内容和任务。 二，准备活动

部 1， 徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、体转运 动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运动、踝关节运动。 分 2，集中注意力练习：报数比赛 师讲解方法和规则，集体练习。



1， 学生成4列横队站立 2， 和教师一起做徒手操 3， 认真听课，积极做练习 4， 组织队形：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

Ａ


基 本 部 分

一，头顶沙包走

1， 教师讲解基本动作要领，做示范动作。 2， 学生分组做练习： 原地头顶沙包站30秒； 头顶沙包原地踏步练习； 头顶沙包原地转圈练习。 3， 走直线练习。

4， 围成一个圈,播放音乐，生做慢速快速走练习。 5， 师纠正错误动作。

三，游戏“运沙包”

1， 师讲解游戏规则：把沙包放在脚背上，走到对面，

绕过障碍物，回来交给同伴。中途不能把沙包弄掉，掉了要原处捡起来放好。 2， 学生分4组比赛。

一，集合

二，做放松练习 三，课堂小结 四，收拾器材 五，师生再见



1， 学生认真听讲解，观看教

师示范。

2， 学生分组做练习。

3学生认真做练习，不明白的地方及时提问。 4，学生之间相互帮助，纠正，学习。 1,，认真听老师讲解游戏方法和规则。

2，学生分组比赛。

3，遵守规则，互相评价。

结束部分



1， 学生快速集合。 2， 集体做放松练习。 3， 说说本节课收获。 4， 收拾器材。 5， 师生再见。

平均心率：140-145次／分 练习密度：40%-45%

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