降低期待值所有的事情都会变得开心是什么意思

2024-03-05 05:28:29 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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降低期待值所有的事情都会变得开心是什么意思

降低期待值是指在心态上不去想太多，不去期望太多，而是接受一切可能发生的事情，让自己能更宽容地接受和处理一切情况。

实际上，改变自己的期望值对于改善现实生活，开心地过每一天都是非常有帮助的。不是因为你不可能得到你期望的，而是因为你放下了那些不必要的期望，克服了心灵的僵局，更轻松自由的活着，更自然地面对日常会出现的问题，去实现自己的梦想，去做有意义的事情，都是无可替代的。

改变期望值是一种心态，可以引导人们当一切不如预期不高兴时，仍然可以尝试着去接受，然后从不同环境出发去思考，去发现机会，去构建一个甜蜜舒适的环境。

降低期望值的后果，让看起来可怕的事情看起来变得乐观起来，让工作量看起来变得更容易，让每一件事看起来变得更有意义。只要你改变想法，改变心态，把你自己的期待值降低一点，你将会发现原来所谓的苦都变得可笑或者甚至不存在，而所有的事情都会变得自然而且很开心，最重要是看到了更美好，更幸福的自己。