体育运动促进当代大学生社会适应能力

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体育运动促进当代大学生社会适应能力

随着社会的发展，对当代大学生的社会适应能力要求更加严格，大学生社会适应能力的培养也变得愈加重要，体育运动是当代大学生的社会适应能力提高的是一个很好的途径。体育社会学认为：体育运动不仅可以为大学生提供社会生活所需要的行为能力、行为方式与规范等，加速他们对社会的适应过程，推动自我意识的发展，而且还可以帮助理解遵守社会规范的意义，使大学生相互尊重，养成良好的社会态度，发展自主性和对道德问题的判断力，促进他们个性形成与发展。对培养大学生终身体育意识有积极作用。大学生们社会适应能力差，在高校和社会上都受到广泛关注，通过体育运动来提高大学生的社会适应能力，具有重要意义。



标签：体育运动；当代大学生；社会适应能力

一、当代大学生特点分析

1 自我认识问题

与自我有关的心理问题是大学生心理问题的核心。现在高等教育发展很快，升学率普遍提高，但能上大学的仍在少数。能考上大学的学生在中学时绝大多数都应是优秀的，一直都在表扬、呵护中成长。原来的佼佼者在上大学之后，许多人保持不了先进，会突然出现自信心丧失，产生自卑与自尊、自信的心理冲突。同时大学生对评奖评优的不理解和不认同， 在求职择业的问题上出现理想与现实的差距，也容易产生自我认识和自我评价的矛盾。



2 意志薄弱问题

大学生的学习生活中怕苦、怕累现象越来越受到社会的关注， 尤其独身 子女在进 入大学后，缺少了家长和老师的监护，面对新的压力、人际关系和独立生活，心理承受能力差，意志力较薄弱。



3 行为规范上存在的问题

有些大学生组织纪律观念差，对学校有关规定与要求不予重视，公德意识淡薄，对于学校财产、设施和公共卫生不加爱护，有了这些行为与习惯，给大学生今后的工作和生 活会带来很大不静”，动作随上肢下肢、躯干等各部位动作协调配合运转。



二、体育运动对当代大学生社会适应能力的影响

1 体育运动对当代大学生人际交往能力的影响

体育运动为大学生培养与人共处的能力创造了有利条件，体育体育大多是在




集体视下的个人活动，学生练习时，往往是两个人甚至是10多个人组成一个学习集体，共同学习。可以让技术好的同学帮助有困难的同学，互帮互学，相互协作， 在共同解决问题的过程中在学会如何帮助别人，提升处理人际关系的技巧，使学生明白协作所产生的合力远远大于个体能力的简单之和。现代社会是一个多元化社会， 充满挑战与竞争。一个企业能否在激烈的竞争中生存与发展，很大程度上取决于这个企业是否有一个良好的团队。个人只有把自己与整个团队紧密结合在一起，把个人与集体的关系处理好，敢于挑战竞争，善于团结协作，才能最大限度地展现集体或团队的能量与竞争力。作为即将走向社会的大学生，如果不具备良好的团队意识，将来走向社会，很难马上融入集体。因此，在校大学生首先要培养自己的团队意识。体育教育实践性、技能性、竞争性、游戏性等特殊的教育属性，决定其在培养学生适应能力方面独特的教育作用。体育课程中集体项目的教学比赛，往往需要在一定规则的约束下，通过与同伴间的相互配合、团结协作来共同完成。学生在参与集体项目的学习和竞赛的过程中， 可逐步体会到团队合作对取得胜利的重要性，从而正确处理个体与集体之间的关系。同时，体育活动能给学生提供人际交往的时间与空间，在各项体育活动中，团队成员之间的共同努力，团结协作，又可增进成员之间的相互激励、相互宽容、互相谅解与相互信任。临时组成的团队将大家联系在一起，体育技能虽然高低有别，只要参与，尽力付出，都会获得他人的认可和尊重。学生通过参与集体项目的竞赛，不仅获得锻炼后生理上的轻松， 也获得了心理上的愉悦。从一定意义上说，社会适应是对人际交往和人际关系的适应。培养良好的团队意识和人际交往能力，不但是学生生活的需要，更是将来走向社会获得事业成功的需要。



2 体育运动对当代大学生心理承受能力的影响

当前，独生子女在大学生中占的比例相当大。由于家庭环境和社会因素的影响，致使这些独生子女在身心发展方面存在一些不足，当他们在某一环境中遇到障碍或干扰使其动机不能获得满足时，如果处理不当，则会导致人的性格偏离正轨，影响以后的生活和学习。而克服障碍和挫折正是运动行为的一个显著特征，同时体育的实践性、技能性、竞争性和规则性的特点也决定了体育活动更多的表现为不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我， 不断创新和提高的特色。因此学校体育教学不单纯只是运动技能的传授，对培养学生探索意识，创新精神和心理承受能力也同样有重要的意义。体育运动具有艰苦、激烈、 紧张、对抗以及竞争性强的特点，它使大学生在体育运动和体育竞赛的竞争与失败中不断磨练自己的意志、毅力和心理承受能力，并从中体味人生的哲理，提高心理适应能力。 学生在参加体育运动时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，这不仅有助于培养学生吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，还可以通过体育竞赛的输与赢，培养学生的心理承受力。就个体而言，具有一定的自我调节能力和心理承受能力，是保证心 理健康的基础，也是维护身心健康的最有效的途径。



3 体育运动对当代大学生合作能力的影响

常言说的好孤木不成林，一个人得力量是有限的。然而当今大学生性格好强，好单打独斗逞一人之勇。往往受到挫折。如今的社会需要的是精诚合作，所以要提高和他人的合作能力是至关重要的。体育运动中恰恰能体会到这一点，从事体

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