站立式起跑

2023-02-01 03:02:38   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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立式,起跑
《站立式起跑》课时教案



地点:田径场 时间:66 教师: 班级:303



1、认识目标:使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和方法,激发学生兴趣。

2、技能目标:通过站立式起跑练习,较好的发展快速起跑的能力,提高反应速度。

3、情感目标:培养学生的竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。

1、迎面接力游戏 2、站立式起跑 3“抓尾巴”

接力棒2根;红领巾50

粉笔1

课型 新授课 器材



重点: “预备”时要控制身体平衡,保持心态平稳,“跑”时起动快。

难点: 姿势正确、动作敏捷。

教学内容 教师的引与启 学生的动与情 组织要求 1、四列横队 2

1、全体学生共同体验

1教学常规(略) 迎面接力跑 2.1讲解游戏规则及 2200米热身跑 注意事项 3游戏强调安“迎面接2.2组织游戏10全意识。 力跑” 3、引导学生注意观察

同伴的起跑动作。 一、站立式起跑 1学习站立式起跑 动作要领:两脚 前后站立相距半 脚,左右与肩同宽; 有力脚在前;重心 下降、前移;异侧 手臂屈肘放于体 前,蹬地有力。 2两脚的着地部位 均为前脚掌。

1认真听讲,满腔热情。 2、根据规则要求,充分利用场地进行学练。



3、共同参与游戏,安全



锻炼。

要求:积极思维,发挥

4情感交流,展示自我

想像,精神集中,快速

开心快乐。

反应,控制好跑的速度。

1示范引导演示动作。 2、强调重难点及易犯错误。

3、巡回指导,关注差异。

4、鼓励展示,及时点评。

1体验练习,大胆探索。 2认真听讲,仔细观看。 3探究练习,互帮互助。 4展示自我交流竞争。 5大胆尝试,互帮互助。



要求:

1、听从组长安排。 2、动作正确、协调。 3、互帮互助。


1集中精神,认真听讲。

1强调技术动作及



方法。

二、站立式起跑体2积极参与,认真练习。

2、组织体验。





1、认真听讲,满腔热情

1、讲解游戏规则及注



意事项

2、根据规则要求参与

2、组织游戏,强调安

游戏,安全锻炼

全意识。

25三、“抓尾巴”



3、注意起跑动作

3、强调起跑动作。





1、师生调心放松

2、小结点评 1、引导学生放松。 1、积极放松

3、布置收拾器材

4、师生再见 5



2、组织方式:

四列横队 3





要求:积极参与, 遵守规则。

四列横队



要求:身心愉悦,师生

互评。


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