五年级军训学的八个动作

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《五年级军训学的八个动作》，欢迎阅读！



五年级军训学的八个动作

一、立正。

1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。 2、两腿夹紧并绷直。 3、提臀、收腹、挺胸、抬头。

4、双臂自然下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指贴于裤缝线。

5、下颌微收，双眼目视前方。 6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。 二、跨立。

当听到跨立的口令时：

1、左脚向左侧迈出，迈出的步幅与肩同宽。

2、双手向后，右手握半实拳，同时左手握住右手的手腕处。 3、双手放于腰带上方，双肩自然向后打开，挺胸抬头。 三、稍息。

1、上身不要动，是军姿。

2、听到稍息的口令后，稍提左跨，同时左脚向左前方，迈出全脚掌的2/3。注意，上身不要动。

3、身体重心放于右脚上。 四、向左向右看齐。 当听到向右看齐的口令时：






1、右侧第一名人员不要动，其余人员头迅速摆向右侧，看到右侧隔一位人员的左面腮部。

2、在摆头的同时，上身不动，是军姿的姿式，双腿微曲，双脚小碎步进行前后左右调整，直至左、右、前、后对齐为止。

3、当右侧前一名对齐后，脚步停止时，方可停止，否则不可以停止。头不要动。

4、当听到向前看的口令时，头迅速摆正，成军姿站立标准。 五、报数。

当听到从左至右报数的口令时：

1、头排左侧第一名人员，迅速向右摆头，同时用短促而有力的声音报出一、报完后迅速回头成军姿站立标准。以此类推。

2、头排最后一名人员不要摆头直接报数。

3、最后一排的最右侧人员报出“缺几满武”或“满武多几”。 六、向右（左）转。

当听到向右（左）转的口令时：

1、上身不要动，是军姿的站立标准，双臂及双腿夹紧。 2、以右（左）脚跟与左脚尖为轴，同时腿部发力，向右（左）侧旋转，双腿要直。

3、右（左）脚应直接旋转到与身体正前方向右（左）侧约30度左右，随后左（右）脚跟进靠脚成军姿标准站立。

七、齐步行进。

齐步当听到齐步走的口令时：

本文来源：https://www.wddqxz.cn/37a8d273f4ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dfd.html