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大暑节气适合干什么事情
2023大暑节气适合干什么事情快看! 宜吃苦
夏主火，火入心。“多吃苦”能清热养心。像苦瓜一类的苦味食物，可以刺激味蕾，促进食欲。苦丁茶、莲子心，则可以清心火，止疮痛。而且，对于心气虚的人，还能补心气。不过，苦瓜性凉，对于脾胃比较虚弱的人来说，并不适合食用，吃太多反而会引起腹泻。脾胃虚寒、久坐办公室的人也不宜吃太多苦。 宜晚睡早起
中医讲：“顺四时而适寒暑”，人的作息要顺应四季轮转。夏天阳盛而阴虚，白昼时间长，要晚睡早起。晚上十一点，早上六点，是较为健康的作息。中午可以适当小憩，尽量控制在30分钟左右，以免影响晚上休息。 宜补钾
夏天人排汗多，身体的无机盐大量排出体外。此时人们常常以淡盐水补充盐分，而忽略了补钾。钠钾失衡，很容易导致心脑血管疾病。所以夏天一定要补充钾元素。喝茶、吃菠菜、吃番茄、吃红薯，都是很好补钾方式。 最后“大暑中伏紧相连，气温升高热炎炎。”
大暑时节，炎热到了极致，此时雷雨频发，暑气蒸人。这时一定要调养好身体，为自己的健康打下夯实的基础，才能享受美好的生活。 大暑节气是什么意思
大暑通常表示天气酷热，一年中最炎热的时期来到了。每年公历7月22日或23日，太阳运行到黄经120度时为大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐;阴雨时，则闷得让人难以喘气。 大暑下雨天的影响
“大暑连阴雨，秋后满囤谷”
这句谚语的意思是说，如果大暑节气出现了连阴雨的天气，那么当年秋后的时候，稻谷会装满仓，说明稻谷(也指其他的庄稼)大丰收。
从种植水稻的角度来说，北方一季稻区域，大暑节气到来之后，稻谷已经抽穗扬花，后续的灌浆，需要充足的水分，以便提高千粒重。而对于双季稻的种植区域来说，大暑节气过后，是晚稻的播种期，适宜的阴雨天气，有利于晚稻的栽种，提高成活率。
因此，从种植水稻的角度来说，结合本句谚语，大暑节气下雨比晴天要好一些。
大暑在什么季节? 夏季
大暑是二十四节气的第12个节气，是夏季的最后一个节气。“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”斑鸠唤雨，蛙叫蝉鸣，星夜流萤，聚蚊成雷。大概是大暑最真实的写照。 大暑节气养生的方法 药食同粥补气清暑
大暑气候炎热，可以用粥来滋补身体。李时珍认为，“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。医学界公认，粥能补益阴液，生发 胃津，健脾胃，补虚损，最宜
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2024-01-13
