浅析田径教练员应具备的基本知识和能力

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《浅析田径教练员应具备的基本知识和能力》，欢迎阅读！



浅析田径教练员应具备的基本知识和能力

在田径运动训练中田径教练员是重要的组织者、指导者与具体的实施者，其具有的基本知识与能力不但直接影响到田径运动员的竞技水平而且也不利于我国田径事业的发展。所以要想进一步提升我国田径运动逐渐缩小我国田径运动水平与世界田径强国水平的差距，这样就应不断地提升我国田径教练员的职业素质与能力。而从目前我国田径教练员的基本情况来看，还有一部分教练员不具备基本知识且训练时能力相对较差，所以应采用合理的方式加强田径教练员的整合素质以提升其训练水平，为我国田径事业做出贡献。



标签：田径教练；基本知识；基本能力

一、田徑教练员应具备的基本知识和能力

（一）运动选材

教练员要有独具慧眼的选材能力。由于各田径运动队的运动员都来自于不同的地区，除了部分招进“在籍”的专业田径队优秀运动员和采取特招方式从业余体校或体育试点学校等选拔出来的体育尖子生外，教练员还要善于在普通在校学生中发现具有体育基础好、专项技术突出的学生。



（二）对运动队的管控

运动员在平常的训练和比赛中需要严格的遵守纪律，这是训练和比赛能够正常进行的保障，教练员要制定周密的管理方案，对于不同性别、层次、年级的学生要进行有区别的教育管理，对于运动队在比赛、训练、学习和日常生活中都要仔细观察，根据情况的变化及时修正管理办法。教练员的另一个使命是教师。因此，还要时刻注意队员的思想变化，多与队员沟通，正确引导队员的思想观念，多灌输正能量的思想，尽可能减轻队员的思想负担，让队员将精力放在学习和训练上。



（三）指导训练

首先，运动员要掌握和熟练一门技术动作。对肢体动作的协调和技术动作的准确性要求非常高，教练在指导运动员训练时就是帮助队员纠正动作，加深理解，建立正确概念的一个过程，这要求教练员自身要做技术动作示范，教练员不仅要熟悉所讲动作，并且还要运用理论知识将动作讲述给队员。教练员在训练过程中要时刻注意科学的训练方式，及时调整训练方案，对于训练负荷要很好的掌控，避免不必要的运动损伤，保证训练质量。



（四）指挥比赛

教练员在比赛中的临场指挥能力也是衡量一个教练员的重要标准，教练员要




帮助队员在最快的时间做好赛前的各项准备，包括：适应比赛场地环境、为队员分析比赛情况、做好队员赛前的思想动员工作、做好应对比赛中的突发事件应急方案、在比赛期间根据具体情况制定和修改比赛方案。



二、田径教练员执教能力提升策略探析

（一）结合运动员实际情况设计训练目标

充分提升田径教练员发掘目标设计的能力，可以在很大程度上弥补教练员指教能力不足的情况，要求在训练中设置训练目标时应与运动员的实际生活与日常训练过程相结合，让运动员可以充分的体会到目标设计更加适合自己，并且提升自己的训练积极性。比如在进行力量训练时教练员在进行训练的过程中可以按照以下步骤来设定训练目标。首先可以在训练时询问运动员力量训练的要点；其次可以让运动员对自身训练薄弱的部分进行反思；再次，多让运动员进行思考，如怎样根据教练所制定的方案进行训练并在关键的时机引入基本训练内容；最后，在布置课后练习目标设置的过程中应更加贴近运动员的实际生活，可以让运动员相互间对练习特点进行调查并互相督促。根据以上步骤来完成田径训练的整个过程，并将训练知识与运动员的日常生活相结合，可以让运动员从训练中找到快乐，在这些训练中逐渐的掌握田径技能以此来提升运动员的训练积极性，促进田径训练效率的提升。



（二）明确田径训练目标的核心诉求

为了可以进一步确保运动员快速的理解田径训练目标的真正要求，教练员要具备帮助运动员快速掌握田径知识的能力，并对训练目标设计核心诉求进行进一步的说明，再将田径训练过程中的目标进行进一步的总结以此来提升教练的逻辑性思维能力，充分地发挥出目标性训练的优势。以速度训练课为例，既可以根据以下步骤进行训练。（1）在训练开始之前，田径教练布置运动员寻找自己可以改进的区域范围，无论是步幅、上肢摆动等方面，都将这些因素的种类和图片拿出来。（2）在训练课上，教练向运动员提问：“你觉得什么限制住了你的速度？”如果运动员能够从展示的这些因素中，准确的找到自己薄弱的环节，并将自己倾向的练习准确的表达出来，教练就给予运动员相应的训练方法。（3）提问一段时间后，对每一个运动员的训练情况进行汇总，并让运动员对存在的问题进行集中解决，达到进行对田径训练课程设计的目的。



三、结语

综合全文的分析可知，田径教练员的基础知识与能力与运功员的训练成果间存在着因果关系。要想进一步提升我国田径教练员的整体素质促进我国田径运动训练工作的发展，应加强田径教练员基础知识与能力的培训工作，并从其专业角度出发构建起教练员训练成绩考核模式，在此基础上进一步提升教练员工作的积极性以及训练水平，推动我国田径事业的发展。



参考文献






[1]赵雯婷.我国田径教练员岗位培训体系的研究[D].北京：北京体育大学，2016.



[2]刘翔宇.我国田径教练员执教能力评价指标体系研究[D].武汉：武汉体育学院，2016.

本文来源：https://www.wddqxz.cn/373f7efd094c2e3f5727a5e9856a561252d321bd.html