定向运动的分类

2022-04-15 22:00:06 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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定向运动的分类

一、按照定向的形式可以分为：

（一）、徒步定向：凭着地图和指南针找到全部的点坐标 (标准距离,长距离,短距离)以徒步找到所有点跑完全程。

（二）、接力定向：跟接力跑的形式差不多，以两点之间为一接力点实行接力跑。

（三）、自行车定向：属于工具定向，通过骑行完成赛事，可以培养团队精神，达到共赢的效果。

（四）、汽车定向：参赛者需要平复自己的心理、敏锐的观察力、良好的驾驶技能和培养好的团队精神，充满了趣味性和挑战性。

（五）、滑雪定向：是结合方向判断和在不平坦的地形上越野滑雪的一项耐久性冬季运动。一名成功的滑雪定向运动员不仅在身体素质上有很强的耐力和力量，还要用有在高速运动中判断方向和选择最佳线路的能力的出色滑雪技术。作为一项运动，滑雪定向要求极其严格，但又是安全、有趣，刺激的运动。二、按照比赛时间的长短可分为：（一）、长距离赛（二）、中距离赛（三）、短距离赛（四）、百米定向（五）、其他距离定向

定向运动适合森林，另外，郊外、城市公园及大学校园也是开展定向运动的理想场所,这也正符合春游的需求。同时，其配置简单，不受年龄限制，也无固定场地限制。

定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指南针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。其中，路线选择能力以及借助于地图和指南针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力，便是定向运动的精髓所在。同时，既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线是定向运动取胜的重要手段。选择最佳行进路线的能力是建立在掌握其他定向越野技能，尤其是识图用图能力基础之上，是体能与技能在比赛中的综合运用，因此选择路线是更高一层意义上的技能。

定向越野注重的是智力和野外生存的知识，其次才是体力。不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养人勇敢顽强的精神，提高智力、体力水平，培养独立解决遇到困难的能力，以及在受到压力下做出迅速反应，果断决策的能力。

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参加定向运动，挑战自我，在大自然中参加激动人心的定向运动，接受“体力+智力”的挑战，品味合力制胜的感觉，分享活动乐趣，同时提升运动与识图的能力，增强分析问题解决问题的信心，促进交流合作的沟通。不仅有趣而又能达到锻炼青少年沟通协调思考能力的作用。

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