古今读书祛病佳话

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古今读书祛病佳话

作者：延君

来源：《现代养生·上半月》2019年第07期

据有关史料记载，在中世纪的西方，医生在给病人治病时朗读《圣经》为辅助治疗的手段，这便是西方图书疗法的起源。中国图书疗法的历史更是源远流长。据文献记载，早在古代，中国人就创造了文体“箴”，用以规过，疗以心疾。刘勰在《文心雕龙》的“铭箴”篇中说：“箴者，针也，所以攻疾防患，喻针石也。斯文之兴，盛于三代。”这里的“针石”，指古人治病用的石针和药石，“三代”指公元前21世纪至公元前8世纪的夏、商、周。箴作为一种文体，是由古代以针和药石治疗疾病的事实引申来的。人有生理疾病，可以用针药治疗;人有心理的迷惘和过失，亦可用“箴谏”、“箴诫”来疗救。刘勰对文体“箴”之源流的考据，向人们揭示了图书疗法在古代中国的存在。

古人有语：“饥读之可以当肉，寒读之可以当裘，孤寂而读之可以当友朋，幽忧而读之可以当金石琴瑟也”，“养心莫善寡欲，至乐无如读书”。汉代的刘向有言：“书犹药也，善读之可以医愚。”其实，读书不仅可以治病，还可能是世界上最高明最划算的治病方式。下面举几例医案供读者欣赏。

治抑郁 ;据传我国古代《韩诗外传》中有一个名叫闵子骞的人，此人功利心强，贪图名声，几多忧闷，烦躁抑郁，终年如此，积癖成疾。读过圣人孔子的著作，对世界万事万物豁然开朗，终于找到了平常心，所积心病与身体的“骚痒”一并被祛除无余。 治疟疾 ;《唐诗纪事》中记载，有人居然因为读杜甫的诗而治好了疟疾。

祛头风 ; 读过《三国演义》的朋友也许都注意到书中一个“读书祛头风”的趣事：三國时代的陈琳颇具文采，所写讨曹檄文甚是锋利。一日，曹操头疼病复发，随手拿起陈琳的文章读起来，刹时惊出一身冷汗，不意间竟感到精神焕发，久遭困扰的头风病因此而“痊愈”了。令他颇为惊喜，连声说道：“此医我病也！”南宋著名诗人陆游享年85岁，其长寿秘诀有一条就是嗜书如命，以读书舒心养生。他晚年罢官，归隐故里“身杂老农间”长达二十余年。其间，他除常与乡民饮酒吟诗外，还把读书疗法授予百姓，写有一诗：“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷药，吾诗读罢自醒然。”

治劳疾 ;有一则令人忍俊不禁的传说：一名秀才因勤于笔耕积劳成疾，请来郎中诊治。郎中随手拿起秀才的文稿，故意颠三倒四地读起来。秀才气得夺过文稿大声诵读，数遍后顿觉畅神惬意。从此，秀才坚持诵读诗文，很快便康复了。

治恶疮 ;据载，清代秦子忱患恶疮，“伏枕呻吟，不胜苦楚”。但一部《红楼梦》，竟然使他忘记病痛，“迎月读竣，而疾亦赖是渐寥”。全书读毕，他不但恶疮奇迹般痊愈，还写出一部《秦续红楼梦》来。

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