三年级体育《体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制》教案

2022-03-23 07:35:14 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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《体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制》教案

教师：×××

课次：×次

第×周

体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制。

教学

拓展知识：有氧运动有助于减肥和控制体重。

内容

室内游戏：拼图比赛。

三年级的学生属于生长发育的关键时期，由于每天的活动量很多，每餐的进食

教材量几乎接近于成人。现在的学生几乎没有业余时间来健身运动，造成了许多学生肥胖，分析而肥胖严重影响这少年儿童的健康成长。合理健康的饮食习惯能能够帮助学生预防肥

胖，积极地参与体育运动有助于学生保持体形。 1．了解肥胖的原因，建立良好的饮食观念，了解有氧运动对控制肥胖的好处。

教学

2．发展学生的组织能力和心理素质。

目标

3．建立良好的师生关系，巩固学生之间的友谊。场地

教室，计算机、多媒体影音、拼图。

器材

教学过程

一、上课常规（2分钟） 1．师生问好。

2．老师宣布本课内容，提出本课要求。

二、体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制（16分钟） 1．导致肥胖的原因包括遗传、营养过剩和运动不足。 2．肥胖的危害及控制。

【重点】肥胖对身体的危害。【教学步骤】

（1）教师利用影音资源播放胖人在运动时的视频。（2）教师小结：身体肥胖对运动造成的影响。

（3）教师展示图片，与学生共同讨论导致肥胖的原因。

（4）教师小结，导致肥胖的原因包括遗传、营养过剩和运动不足。（5）教师提问：“肥胖会对身体造成什么危害呢？”学生讨论并发言，教师点评。（6）教师利用图片讲解肥胖对身体的危害。

（7）教师提问学生的生活习惯，尤其是饮食和健身方面，引出如何控制体重。（8）教师小结，并给学生建立健康的饮食习惯和积极参与体育运动的观念。

三、有氧运动有助于减肥和控制体重（10分钟）

健美操、游泳、慢跑、登山、跳绳等有氧运动有助于减肥和控制体重。【教学步骤】

（1）教师讲解为什么有氧运动有助于减肥和控制体重。

（2）教师引导学生选择一种适合自己且能够经常参与的体育运动。

（3）教师讲解有助于减肥和控制体重的几种体育运动，如：健美操、游泳、慢跑、登山、跳绳。

四、室内游戏：拼图（10分钟）【组织方法】

全部学生坐在座位上，前后左右四人一组。

每个小组选一名学生从讲台上抽取一份打乱的拼图。游戏开始，各组学生迅速将拼图拼完

整，用时最短的小组为胜。游戏3～4次。

【游戏规则】

（1）教师下令后，才能拼图。（2）小组之间不能互相干扰。

（3）游戏时间2分钟，规定时间内没有完成比赛的小组不计入成绩。（4）每次游戏后上交拼图，下次游戏重新抽取。【教学建议】

（1）教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。（2）教师示范游戏动作。（3）在教师指导下进行比赛。

五、总结(2分钟)

教师总结本节课学习要点，表扬学生积极的学习态度，望所有的学生都有自己喜欢的运动项目，并且能够一直坚持下去。

上课班级

各班情况统计

上课时间

应到

考勤

实到