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清明小长假，准妈妈如果想出去玩，以下几
点可不能忽略了
4月5号清明节都会放假，加上6号7号刚好在周末，很多单位都是连续3天一起放。这就是出去玩的好时期呢，但是对于准备生小孩的妈妈们来说，一直特别的担心出去玩会有危险，那么怀了小孩子之后还可以放心的出去玩吗？ 其实，怀着孩子的妈妈出去玩，有一个特别适合的时期，在妈妈们怀孕五六个月的时候，出去玩是特别合适的，没有很大的危险，如果怀了一两个月就出去玩，这对孩子来说是不好的，因为他在你的肚子里还没有完全的生长好，很容易因为你的运动失去生命，但是只要合理的玩，他也没有很大的风险，如果怀了孩子有七八个月了，这个时候孩子已经很大了，妈妈们也不方便，所以说，怀了五六个月孩子的妈妈，可以放心的出去玩。
但是准妈妈出去玩之前要准备好很多东西:
1:要有一个很详细的计划，准备好你要用的东西，并且在出发之前检查自己的身体是否不适。
2:对于怀了小孩子的妈妈来说，出去玩最好是在14到28周左右，不适合跟陌生人出去，而且还不能在很多人旅游的季
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节去，如果那个旅游的地方比较穷，医院的条件不好，街上比较乱，并且有传染病，这种地方一定不要去。
3:准备好很松的衣服，鞋子等东西，带上药和各种各样与医院有关的东西，一定要注意安全。
还有怀了孕的准妈妈出去玩之前一定要听家人朋友的话，在各种方面都要准备好，不能太累，一定要特别特别的小心。 一般都会去哪些地方玩呢？ 1:在很近的地方玩
最好选择离家很近的地方，只需要坐很短时间的车就可以到，而且要去那种地势比较平坦的地方。 2:在国内玩
妈妈们一定要有很多的时间休息，不要坐很长时间的车，也不要去玩那种很危险的东西，这些对宝宝来说都是不好的。 3:去外国
很多西方的国家都很大，车子往来很多，而且他们很发达，适合怀了孩子的妈妈去玩。
怀着孩子的妈妈出去玩，一定要有很多的准备，而且也要比其他的人更加的小心，在吃饭，住等等的方面都要注意。 注意哪些方面呢？ 一:衣服
要准备好穿着很方便的衣服，还可以带上小帽子，外套等
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很暖和的东西，在冷的时候，可以拿出来暖暖，如果说去的地方很热，那么帽子和防晒的东西是不能少的。并且怀了孩子的妈妈最好不要穿高跟鞋，穿平底鞋是最合适的。而且不要穿太紧的袜子，要穿那种很宽松的，这对妈妈来说是好的。最好自己带上拖鞋等东西，因为住的宾馆可能不干净，怀了孕的妈妈，什么都需要注意。 二:食
吃饭一定要注意营养，不能说方便、随便吃一点，而且也不要因为自己喜欢吃就去吃那种冷的、那些脏的东西，因为如果吃的不干净，这会对妈妈和孩子都产生不好的影响。多喝水，多吃水果，这些东西都是有用的。 三:住
怀了孕的妈妈在住的时候一定要注意卫生，最好自己带上床单、被子等，也尽量不要用宾馆的浴缸、牙刷、拖鞋等东西，可以再玩了一天之后，回到住的地方泡脚，放松一下自己。
准妈妈们如果出去玩，一定要小心再小心。
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2022-03-28
