【心灵鸡汤】让你受益的心理学效应

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【心灵鸡汤】让你受益的心理学效应

心理规律一：罗森塔尔效应

美国著名心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验：

他把一群小白鼠随机地分成两组：a组和b组，并且告诉a组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉b组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现a组的老鼠竟然真的比b组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

所以罗森塔尔教授受到了启发。他想知道这种效应是否也会发生在人身上？他来到一所普通中学，在课堂上随意走动。然后他在学生名单上圈出几个名字，告诉老师这些学生智商高，非常聪明。过了一会儿，教授又来到了这所中学，奇迹再次发生。他挑选的学生现在真的成了班上最好的。

为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。

每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示。这些暗示有些是正面的，有些是负面的。母亲是孩子最喜欢、最信任、最依赖的人。同时，她也是给出心理暗示的人。如果这是一种长期负面的不良心理暗示，会影响孩子的情绪，甚至严重影响他的心理健康。相反，如果母亲对孩子寄予厚望和积极肯定，通过期待的眼神、认可的微笑和鼓励的语言滋润孩子的心灵，让孩子更加自尊、自爱、自信和自强，那么你的期望有多高，这孩子将来的成就将是多么伟大啊！ 心理规律二：超限效应

美国著名作家马克·吐温曾在教堂听过一位牧师的演讲。起初，他觉得牧师说得很好，很感动，准备捐款。10分钟后，牧师还没有讲完。他有点不耐烦，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，所以他决定不捐一分钱。当牧师终于结束他的长篇演讲并开始筹款时，马克吐温很生气。他不仅没有捐款，还从盘子里偷了2元钱。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。

超限效应经常发生在家庭教育中。例如，当孩子犯错时，父母会对一件事重复同样的批评一次、两次、三次，甚至四五次，使孩子从内疚到不耐烦，甚至厌恶。如果你“迫不及待”，你会有“我要这个”的叛逆心理和行为。

可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。


心理法则3：德席效应

心理学家德西曾讲述了这样一个寓言：

一群孩子在一位老人家前嬉戏，大声喊叫。几天后，老人受不了了。于是他走出来，给每个孩子10美分，对他们说：“你们让这个地方非常热闹。我觉得年轻多了。谢谢你们给我这些钱。”第二天，孩子们仍然很高兴来。老人又出来给每个孩子五分钱。五美分就可以了。孩子高兴地离开了。第三天，老人只给了每个孩子2分钱，孩子们很生气，“每天2分钱，你知道我们有多努力吗？”他们向老人发誓再也不为他打球了！ 在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。 德西效应 生活

它不时出现。例如，父母经常对孩子说，“如果你这次得了100分，你将得到100元的奖励”，“如果你能进入前五名，你将得到一个新玩具的奖励”，等等。家长们可能没有想到，正是这种不恰当的奖励机制一点一点地降低了孩子的学习兴趣。

在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励，则最好不要。 心理规律4：南风效应

南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：

北风比南风强。看看谁能在行人身上脱掉外套。北风先来了。天气寒冷刺骨。因此，行人紧紧地裹着外套以抵御北风的袭击。南风徐徐吹来，突然，风变得温暖而晴朗。行人在春天感到温暖。他们开始解开扣子，然后脱下外套。南风赢了。

故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。

由此可见，在家庭教育中不宜采用“棍棒”、“恐吓”等“北风”教育方式。实施热情教育，多“人”的表扬，培养孩子的自觉性，做到事半功倍。 心理规律五：木桶效应

“桶”效应意味着开口不均匀的桶中的水量不取决于桶上最长的木板，而是取决于桶上最短的木板。

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