戒烟日记作文范文

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戒烟日记作文范文

戒烟日记作文

我得戒烟了，这些日子咳嗽的要命，而且嗓子发紧，痰还多，尤其在这冬天厉害着呢！在烧烤店里改刀的关师傅一脸无奈的说。 其实我挺羡慕你的，做为烧烤师傅成天烤羊烟薰火燎的，还不咳嗽。我改刀离着炉子不那么近，还咳嗽？

我想买一盒电子烟试试，没准对戒烟会有效果。

一个月后的某一天，眉头紧皱的关师傅仍然一脸无奈地对我说，

不行啊！这电子烟一点烟劲儿都没有？ 不好抽。

我还是减量戒烟吧！原来一天吸两盒香烟，现在一盒，然后半盒直至几支最后戒掉……

又过去一个月，关师傅满脸无奈地朝着我说，不行！吸烟不能减量。不过瘾不说，自己感觉更难受了。还不如一根烟也不抽。 对了，喝饮料就会把烟慢慢戒掉的。

于是带替香烟的是一瓶瓶的'饮料摆在关师傅面前，上来烟瘾了喝几口饮料。

白天好过，晚上难熬？关师傅烟瘾上来了睡不着觉，如热锅上的蚂蚁一样，站也不是，坐也不是。大半夜跑到大街上溜弯去了，后半夜两点才睡觉。

就这样又一个月过去了，关师傅好似憔悴了许多，本来不高的个子显得更矮了，上眼皮又沉有厚，挑起来都费力。头顶本不富裕的毛发又缺了几根，口水偶尔在嘴角边探头探脑。关师傅看着挺可怜的。但意志没有倒，仍然对吸烟的害处深恶痛绝。关师傅从十八


岁就开始吸烟，如今他已经五十七岁了，烟齡近四十年了。以前也没少戒烟，但最后都没成功。关师傅身体不好，一年四季总咳嗽，大口吐痰，

这全是因为他吸烟的结果，所以他下决心戒烟！从现在开始一根烟也不抽。关师傅信誓旦旦地说，我是男人，说到做到，你等着瞧吧？

第二天关师傅上班时睡眼惺悚，无精打采的。我问他怎么了？庆军啊，那个戒烟不是一天办到的，这些日子没抽烟我心里忙到的很，覺也睡不好？我看还是慢慢来，从长记议吧。我得抽几根解解瘾，谁有火儿？

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