学民族舞蹈的最佳年龄

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蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是非常不利的。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风

学民族舞的最晚年龄

格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。下面给大家共享学民族

18岁——24岁

舞蹈的最佳年龄，盼望能够关心大家，欢迎阅读!

这个年龄段学习的人,多数属于自我爱好以及对身体要求的原因。



所以在学习上以自身条件训练的目的为标准。

学民族舞蹈的最佳年龄

建议:假如是简洁的舞蹈学习,可以学习民间舞,民间舞种类繁多。

学民族舞的最佳年龄是4岁以上，因为这个时期身体的柔韧度是

多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大关心。假如是热

最好的，适合练习舞蹈。

涨潮流文化,有肯定热忱性的人,学习街舞,爵士,拉丁这些让你热忱

1、对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间，不管是从性格

热涨的舞种打算不会让你绝望。你也可能沉醉在这些之中。假如是减

还是身体的柔韧度来说都一样，学习专业的舞蹈建议在10岁以上开

肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,学习一些流行舞、

头，那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开头是最合适的。

爵士舞等都会有所关心。对于上班族来说,这些即时舞蹈学习还有肯

2、建议从4岁以上开头学习，集体授课每课时一般为1小时左

定关心的。记住舞蹈学习肯定要坚持为先。

右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。

学民族舞有哪些好处

3、假如孩子天赋条件突出，很宠爱舞蹈，有意愿进行专业的舞



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学民族舞蹈的最佳年龄


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1、塑造美丽形体。 经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站的直，形体美丽，且能矫正驼背、端肩等形体问题。 2、增加肢体敏捷性和柔韧性。由于学跳民族舞要常常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以熬炼身体的柔韧性，增加动作的敏捷性。

3、增加吃苦力量磨炼心智毅力：无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练经常伴随着痛苦的。因而在舞蹈基本功训练中能培育不怕吃苦的精神，磨炼顽强的意志。 4、提高身体素养。舞蹈需要肯定的体力消耗，经常在练习后能促进食欲、增加消化机能，提高身体反抗力，削减生病机会。 5、提高合作力量和集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有协作默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规章、纪律，培育了协作的观念。

6、培育审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿势变现内

心世界，使人潜移默化地接受艺术的熏陶，喜爱生活，并能观赏美、体验美。

7、增加自信念：舞蹈演出能培育人的表演力量，使人不怯场，表现力强，增加自信念和更好的心理素养。

8、促进智力进展：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发人的想象力、制造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力进展。

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