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提高农村初中生篮球水平之我见
作者:李艺
来源:《学习周报·教与学》2020年第08期
摘 ;要:篮球运动对于场地的要求不是特别高,只要有一片空地,一个像样的篮球架子就可以开始玩耍了,所以很多学校特别是山村的学校都开展了篮球运动,提高大家的运动积极性。很多农村学校由于很多原因比如资金短缺,不够重视等,学生的篮球水平不是特别高。很多学校都是体育课随便玩,各玩各的。有的老师教学方法陈旧,课堂教学内容单一乏味,想要提高他们的成绩,是需要结合实际情况列出具体措施的。如果老师能指导他们打正规篮球赛,那对于提高他们的篮球水平是很有帮助的。 关键词:农村;篮球水平;初中生
因为教育和升学形式所迫,学生从小送去接受专业培训的越来越少,而且整体环境急功近利,调查研究表明初中生是很喜欢打篮球,但是他们已经十几岁甚至更大了,从小没有基本功导致他们水平很一般,业余爱好者一般都是随便玩玩,不重视基本功的训练,基本功就像是大楼里的砖,坚固的墙壁是由一块块的砖盖起来的,所以基本功的重要性不言而喻。 1.重视学生的基本功训练
对于提高初中生的篮球水平,兴趣是最好的老师,首先要培养学生对篮球的喜爱,愿意每天和它呆在一起。我们可以借鉴专业的体校的方法,这些学校由于是专门的学校,经过多年的沉淀都有自己的一套方法,其中老师们特别注意对学生基本功的训练,就像舞蹈生每天都需要练功。俗话说一日不见如隔三秋,基本功可以帮助学生把身体素质提升起来,基本功的训练是篮球训练的重要组成部分,渗透在整个训练中,不能单独分开,训练时要特别注意提醒学生对于手脚的配合,手控球要稳,不能别人一抢球就自己先乱了,运球的步子在篮球运动中很重要。首先需要通过灵活的脚步移动选择便于投球的位置,毕竟提高命中率是提高技术水平的一个重要指标。现在的孩子不管城市还是农村由于娇生惯养身体素质不是很好,肥胖学生比例逐年增多,别说打球了,跑几步都气喘吁吁的,所以训练得当很重要,每天都进行一个一公里奔跑。必要的仰卧起坐对于提高腹肌力量很有帮助,体能上去了打球的时候才能更有力量,才能经得起持久战,如果条件欠缺,比如只有一个人的时候,那么墙壁将是你最好的朋友,对着墙壁练习传球,并时时观察自己的动作并矫正,假如是打比赛则要特别注意和队员的配合。团队精神对于篮球运动是至关重要的,篮球运动需要体力好,耐力跟得上,还要就是要掌握方法,勤学苦练方能孰能生巧,找几个玩的好的对打比自己单练更有用处,效果更好,坏习惯养成之后很难改正,所以一开始的动作习惯等要做好。 2.建设好场地等相关设施
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