我去晨练随笔

2022-04-23 13:35:15   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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你会去晨练吗?下面是我精心为您整理的我去晨练随笔,希望您喜欢! 我去晨练随笔篇一

"左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动......"听,这首歌多好听呀!因为,一日之计在于晨,所以,放暑假了,爸爸带着我去晨练。

第一天晨练,早晨六点钟,爸爸把我从睡梦中叫醒,本来想睡个懒觉的我睁开惺忪的眼睛,就看见爸爸已经一身运动装扮等着我。我极不情愿地穿好衣服,拿上羽毛球拍,跟着爸爸下了楼。

我们在人行道上走了一会儿,看到有许多人都在晨练,我心想:我以为每个人都像我一样在睡懒觉,没想到晨练的人这么多。爸爸说:"今天,我们去博物馆的广场上去运动"我听了非常激动,于是就加快了脚步。不一会儿,我们到了一片草坪上,我感到空气异常的清新碧绿的草地上点缀着五颜六色的小野花。草坪上,几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟儿,把鸟笼挂在树上,让鸟儿感受着大自然的气息,也使得自己身心舒畅。鸟儿们叽叽喳喳地叫个不停,它们也许在讨论着什么,也许是在渴望自由吧。

不知不觉中,我们已经跑了很久,终于到了广场上。我看见许多人排着整齐的队伍,跟着动听的音乐在练太极拳。我和爸爸也不示弱,先围着广场跑了一会儿,又开始打羽毛球了。这时的我已经大汗淋漓,再看爸爸,衣服都湿透了。我不会打羽毛球还逞能,拿起羽毛球往头顶上一扔,想用球拍打过去,谁知扑了个空,羽毛球落在了地上。我捡起球,又用了一招打了过去,这次是打出去了,可打到了身后。爸爸交给我打羽毛球的要领后,才勉强可以打两三个回合了。 不知不觉,太阳已经升地很高了,晨练的人慢慢地走了,广场上又恢复了往常的宁静。

我去晨练随笔篇二

"叮铃铃!叮铃铃!"随着一阵清脆的闹钟铃声,我和爸爸妈妈快速地穿好衣服,全副武装,背上羽毛球拍,去牡丹公园晨练。

虽然到了秋天,公园里还到处是绿色的树木和小草,空气格外的新鲜,使


人神清气爽。

公园里到处都是人们晨练的身影,进入公园不远处,我们就看到了一群跳舞的爷爷奶奶,他们面带微笑,随着音乐的节拍,一会儿扭胯、一会儿踢腿、一会儿摆手......虽然他们的年龄老了,但是他们的动作还是非常的灵活,我想:这就是他们经常锻炼的原因吧。

不远处,我还看见了舞太极剑的老奶奶们,她们个个精神饱满。看着太极剑在他们手中轻柔地挥来舞去,虽然动作很缓慢,却是柔中带刚,他们的一招一式是那么的有力。

最吸引我的是一位"双截棍爷爷"一根双截棍在他的手中被训练得服服帖帖,双截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩来甩去,怎么也甩不到自己,偶尔还能玩出小花样。老爷爷的神情是那么的悠闲自在,动作时那么的娴熟,看得我都入迷了,真佩服这位爷爷耍双截棍的水平。

最热闹的要数打羽毛球的地方,这里有女子单打,男子单打,男女混合双打。尤其是男女混合双打的这组球技最高,只见羽毛球在他们的球拍上快速地飞来飞去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美丽的弧线。我觉得他们的球拍有一种奇怪的吸引力,不管对方打来的球是高是低,是快是慢,他们的球拍总能准确地接住,一个球他们能打几十个来回,很难分胜负。看着他们的球打得如此激烈,我和爸爸妈妈也打起了羽毛球,加入了晨练的队伍。

通过今天的晨练,我认识到:生命在于运动多一份运动就多一份健康! 我去晨练随笔篇三

早晨六点,妈妈叫起我:"小帅哥,咱们去晨练吧,这样才能强身健体嘛。"我想了一下,又想想我那一百零五斤的体重,就不再犹豫的答应了。 走出家门,清晰的空气扑鼻而来,深吸一口气,啊!好新鲜。这时一阵微风拂过我的脸颊,好惬意呀!我们来到新修的清风路上晨练。一眼望去,有好多人都在这里晨练,我们也赶紧加入大队伍里了。

我像离弦的箭一样跑了起来。我跑了一段就累坏了,坐在了地上,等爸爸妈妈追上来,爸爸说:"走咱们继续。"我懒洋洋的说:"跑不动了,没劲了。"爸爸严肃的说:"起来吧,要坚持。"我好像粘在了地上一样,就是不起来。爸爸一下子火冒三丈,皱着眉头,瞪大眼睛:"起来!"声音大得吓人。本来我还准备


撒撒娇,可看到爸爸这个样子,就只好极不情愿的跑着,弯着腰,双手向前搭拉着,挪着步子慢慢跑。这时,妈妈见了也不高兴了,说:"坐有坐姿,跑有跑态,你的样子哪像跑步的?"只见妈妈昂首挺胸,双手放在腰间,大踏步跑了起来。办法,我只好照着妈妈的样子跑了起来。妈妈看见了笑着说:"好样的,看来我儿子还是会跑步的吗!哈哈!"这句话,一下子刺激了我,哼!看我的!顿时,我觉得全身充满了力量,一股劲儿就跑到了终点。

在终点,我们做起了动作:扭扭腰,踮踮脚,甩甩胳膊,可舒服了!这时,太阳升起来了,抬头望去,湛蓝的天,火红的太阳,再看看两边田地里苍翠的的庄稼,好美啊!路过小游园,许多人在晨练,有的再打太极拳;有的在舞剑;还有的在打羽毛球。好热闹啊!

回到家中,想起这次晨练,我启发很大:只要坚持不懈、持之以恒,就没有做不成的事儿。这个时间,晨练,我一定坚持下去!

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