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心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
自信的愉悦
自信愉悦是自信心培养活动中的出发点,也是自信心培养过程的归宿。我们所说的愉悦,不是一般的愉快和高兴,它是通过教师的诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇高感、成就感、自信感,有一种自炫的冲动。如:当众技能表演成功,赢得了同学们热烈的掌声 时产生的一种心理活动,如成就感、自
制作手抄报技巧
提起手抄报,真是压在孩子、家长心头的一块不轻不重的绊脚石,每个寒暑假、小长假,学校都会布置各种主题的手抄报作业,绕不开、躲不过,人手一张,不算复杂,但是总也做不出彩。
你有没有这样的经历:看着别人家孩子交上去的亮眼睛的作业,看着老师在班级群里晒图时,真是恨不得自己是学设计出身!别着急,这小小手抄板其实大有名堂,只要你get到技巧,做出一份震惊小伙伴的作业绝非难事! 准备工作
制作手抄板通常需要下面这些材料:
纸张(一般学校要求A3、A4大小的白纸)、尺子、铅笔(用于打草稿)、签字笔(用于抄写文章)、各种彩笔以及各种绘画模板等。 准备好工具后,我们就可以开始创作手抄报啦。 巧妙排版
排版是手抄报的关键所在,排版布局好,整体效果才美观。
1.在排版时通常先在四边留白,每边约空出2厘米,可以用铅笔轻轻画好线,然后确定好主题和位置。
2.主题是手抄报的眼睛,一定要简明扼要有意义。通常学校规定了手抄报的主题要求,如果题目比较宽泛,建议精选一个小方向进行创作。
3.整体编排。手抄报内容丰富,各篇文章的位置也要妥善安排,才能井井有条。可以用不同的方框表示,并在框里用铅笔画好线条,可以横画,也可以竖画。
4.根据版面文章内容的需要来安排一些插画。插图要紧密配合文章的中心思想,可以画在文字的一旁或额头,图形可大可小。但是要注意,插图不宜过多,以免造成版面拥挤。
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