小学生暑假作息时间表-小学生暑假合理作息时间安排

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暑假作息时间安排表

时 间

8:00 08：00-08：30 08：30-09：30 09：30-11：00 11：00-12：30 12：30-13：00 13：00-14：30 14：30-16：30 16：00-17：00 17：00-18：00 18：00-19：00

内 容

起床

洗脸、刷牙、早餐

读书 暑假作业 自由活动 午餐 午休、家务 完成社会实践

练字 自由活动 晚餐

要 求

穿衣自理

写读后感 独立完成

此段不包括游戏和电视

必须睡着

社会实践作业 可和自由活动一起进行 汉字和26个字母



睡前看20分钟书 练习10分钟舞蹈基本功



备 注

可以一句话 签字 可以外出

起床自理 可以进行 假期体育作业

可以观看学校 推荐的电影

1小时 可以观看学校 推荐的电影



19：00-20：00 散步（或室内活动） 20：00-20：30 20：30-21：00 21：00-21：40

自由活动 洗澡 睡觉

21：40-08：00 睡觉（10个半小时）

以上暑假作息时间请***同学严格遵照执行！

本文来源：https://www.wddqxz.cn/32403bcbe2bd960591c67797.html