往返跑教案

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小学水平二（四年级）体育教案

教学内容： 往返跑 1往返跑：点烟花 学习目标

学习往返跑的技术动作，使大多数学生初步掌握快速跑行进中降重心触线（或物）转体迅速回跑的方法。提升学生快速奔跑的水平和身体的协调水平。 （一） 准备局部： 1、课堂常规

（1）师生问好检查服装、安排见习生 （2）体育委员组织学生慢跑热身活动

（3）简单的队列队形练习“踏步走-------立定”。 2、课前准备活动 （1）校操练习教师组织完成

（2）热身小游戏“跳一跳，摸摸地” “跑一跑，摸摸地”

组织方法：学生原地跟老师的口令实行有节奏的纵跳，听到一声重长哨音时按老师所指方向实行快速降重心摸地的练习，“跑一跑，摸摸地”，就是让学生在跑动中实行一个降重心摸地的练习。 （二）基本局部： 1、“点烟花”游戏， 组织队形：学生按体操队形站立

组织方法：（1）、教师讲解并示范点烟花的动作“一个是面对烟花蹲


下、一个是侧身对烟花蹲下”；(2)、并要求学生来模仿点烟花的动作 学生们都玩过烟花，所以我会做两个点烟花的姿势（一个是面对烟花蹲下，一个是侧身对烟花蹲下）让同学们选择哪种更安全更有利于我们点完后迅速离开，学生都有过点烟花的经历，所以都会选择第二种侧身蹲下的姿势（因为有利于迅速离开），利用这个点生活中的常识，我着重来解决本堂课的难点强调学生要像点真烟花那样，点燃后就迅速蹬地转体跑开，学生会进一步加深对往返跑中往返时的技术掌握。

2、拨打紧急的游戏，

组织队形：学生按教师的设计要求站立

组织方法：（1）教师讲解游戏方法并示范；首先让学生知道前方有10条代表数字的平行线，分别是0、1、2、4、5、6、7、8、9，然后让学生先体验拨打火警119，学生先跑到“1”的线再跑回摸起跑线，继续跑到“1”跑回摸起跑线，最后跑到“9”跑回，拨打119成功。 （2）学生练习；体验完后将每一纵队的3人分为一组，每组给3个紧急号码分别是“110、120、119、”，3个人根据个人实际水平选择一个号码，但是不能选一样的，然后实行拨打紧急的接力比赛。

游戏开始每人努力跑完自己的号码然后与下一名同学实行击掌交接，直到所有3人都跑完自己的紧急号码，看哪组最先完成，为获胜。教师能够根据实际情况参与学生活动。

3、拓展练习：按照学生掌握的情况增加运动量班主任········ 、家长 ·········

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