nature杂志用abc法则简要

2023-01-11 13:22:16 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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nature杂志用abc法则简要

一个ABC法则，让多少人远离死亡。你们知道人是怎么死的吗？据科学家研究发现，人体之所以会有疾病产生，90%以上跟情绪有关，很多疾病都来自于不良情绪。

来看一个ABC法则 A代表：人或事 B代表：你的看法 C代表：你的情绪

如果认为A决定了C，那么就会陷入无限的坏情绪中，因为生活中会有无数个A等着你。

如果认为B决定了C，那么相信你已经不被情绪所困扰，其实所有的情绪都来自于你的看法。

如果能读懂这个ABC法则，你就学会了控制你的情绪，而不被某人或某事而左右你的情绪。大家认同吗？