变态心理学故事及答案

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变态心理学故事及答案

1、张某，女，25岁。自述十分在意他人的看法，有时常因为别人的只言片语而好几天都心里不舒服。近几天，由于和某个同事之间发生了一点小摩擦，所以和好几位同事说了。结果，有一位同事对她说：“受了点委屈就像祥林嫂一样，见谁都说一遍。”她听了非常苦闷，感到周围人都不理解她。 提问：

1.你在意别人的看法主要是哪些方面的看法？

2.你因为听到别人的只言片语而不高兴，在不高兴时有一些什么表现和体验？ 3.你说的不舒服是指的是情绪方面还是躯体方面？ 4.小摩擦是怎么回事？

5.你同事讲你像祥林嫂怎么会如此难过？ 6.周围的人都不理解你？举个例子？ 一个人还是所有的人？ 咨询参考：

·张某的主要问题是自信心不足，与他人的交往中存在障碍，并在这种状况下产生了错误的认知。

●在咨询中，可以运用认知疗法，帮助张某对他人的看法建订起合理的认知，同时帮

助她认识到因为一个同事的不理解而产生的“周围人都不理解我”的错误认知。 2、陈某，高一女生。由于从一所普通中学考入了一所市重点中学，所以学习成绩在班中处于落后的位置。近几个月来，她常常情不自禁地过分夸大自己的缺点，甚至毫无根据地臆造出许多自己的弱点，还总爱拿自己的短处与他人的长处相比。


由此，她失去了自信心，将自己看得一无是处。对那些自以为无力完成或实际上稍加努力就能完成得任务都轻易放弃了。 提问：

1.你能考上重点中学这说明了什么？ 2.如今的落后的背后说明了什么？ 3.你对落后是怎么看的？

4.这些缺点怎么你会放得这么大？难道就真的一无是处了？ 5.这些弱点其他人有吗，他们是怎样看待的？ 6.你努力做了些什么？ 7.效果如何？

8.对于这些有没有可以改变的可能性和余地？ 你试一下，如重新思考就能使感觉好一些？ 咨询参考：

·陈某的主要问题是自卑。在考入重点中学后，自我评价明显降低，而由于成绩的因素，自信心也受到了极大的挫伤。

·在咨询中，应当帮助她找到自身的长处；帮助她获得成功体验；帮助她正确认识自己成绩下降的原因。

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