【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《初中体育公开课教案》,欢迎阅读!
第
教 材 教 学 目 标 教学 过程
十
快速跑
二周
撰写人:雷
啸
1、通过通过游戏提高学生体育运动兴趣;
2、通过快速跑运动提高学生速度素质和快速反应能力; 3、培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神; 教学 内容
时 间
练习次数
教师活动 学生活动
开 始 准 备 部 分
一、常规 一、 师生问好,宣布本课内二、准备容,教学目标及要求,安活动 排见习生
二、 1、原地徒手操:头部,
肩部,腰部,髋关节,膝关节,踝关节等活动。 2、专门性准备活动:弓箭步,
教师领操,喊口令。
8 ∫ 10 分
一、体育委员整队,检查汇报人4*8数,师生问好。队行:四列横拍 队。
×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○
△
二、1、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做,动作协调一致,有节奏。
基 本 部 分
一、游戏一、1、组织分组,男女各一组 一、 学生按老师所说的规则认(喊数2、游戏规则:学生慢跑成真游戏。 抱团) 一个圆圈,等待老师的喊数,△
听到相应的数字后,学生在5秒内迅速以相应的数字人数抱团,抱团人数多于或者小于老师所报的数字的团体接受惩
20
罚。
∫
3、注意:慢跑速度适中,慢跑时前后之间距离适中,注意力集中。
3 ∫ 4 次
教学过程 教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习次数
二、快速
1、教师讲解动作要领:后蹬跑
腿充分蹬直,摆动腿积极向前摆动,髋部前送;两臂以肩为轴积极前后摆动,放松而有力;前摆时手臂不超过下颚大
基
本 部 分
1、 学生认真听讲。
2、 学生四列横队按教师口令进行,队行如下: ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→ ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→
小臂夹角小于90度,后摆时胳膊肘稍外展,大小臂夹角大于90度;上体尽量保持直立;上下肢协调配合,以最快速度跑完全 2、同质分组。 3、发令。
20 分
2 ∫ 3 次
结 束 部 分
一集合 二、 放
松运动 三小结 四解散 班级 日期
一集合
二放松运动:上肢肌肉,下肢肌肉拉伸。 三、 总结本课学习情况 四、 师生再见,宣布解散。
1 2 3 4
实施
情况记载
一、 集合队形 4*8×××××○○○○○ 拍 ×××××○○○○○ 5
×××××○○○○○ 分
×××××○○○○○
△
二、缓慢拉伸各个部位的肌肉。 预练习平均
计 密度35%心率130次/分 负荷 场地器材
篮球场、田径场2跑道。栏架8个
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