教师生活感悟给电脑手机放个假

2022-09-08 17:11:34   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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教师生活感悟给电

脑手机放个假

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随着工作生活中的需要,电脑、手机等电子产品在不知不觉中已经离不开了。不论大人还是孩子,许多人都得了电子产品综合症。虽然我们知道长时间面对它们对身体不好,辐射、视疲劳、鼠标手、肩周炎、颈椎病……等种种不适,但还是抗拒不了它们的诱惑。

今年暑假还未开始,电脑就给我提交了一份请假单,闪屏、死机频频出现,随着送修,也给电脑放放假。

在没有电脑的日子里,看书、散步成了每天必修课,还可以把平时没有时间干的小碎活儿慢慢完成,把以前的爱好捡起啊来,陪家人聊天玩耍,再约上几个好友出去逛逛或者旅游一番小住几……手机静音不怎么光顾,没有这些打扰感觉生活特别舒服。朋友们说我的----------------精选公文范文----------------

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生活越来越仙儿了,他们还要上班,羡慕的不得了。

也是这样舒服的日子只能假期过了,上班又该恢复常态,怎样让手指、眼睛、颈椎舒服些呢,医生建议:每使30分钟要主动眨眼20下,休息5钟,活动活动;乘车、走路不宜使用平电脑和手机;保护手指尽量避免长时间的机械性动作;头部与屏幕保持适当的距离保持正确姿势;玩平板电脑最好用支架;每周至少有一天为无电子日,陪家长朋友们活动……

其实,远离电子产品是一个态度,合理安排时间,多活动少面对它们,就会多一份健康多一份幸福。

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