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立春季节民间习俗2022
〔立春〕是属于我国春季当中的节气，在立春到来的时候也代表了春天的开
民间习俗主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。山东迎春祭句芒时，依据句芒的服饰预报当年的气候状况：戴帽那么示春暖，光头那么示春寒，
场，那么2022年季节立春民间重要习俗是什么呢?下面是我给大家整理的关于立春
穿鞋那么示春雨多，赤脚那么示春雨少。广州地区那么在立春前后，击鼓驱疫，祈
季节民间习俗2022，欢送大家来阅读。
求平安。
2022年季节立春民间重要习俗
立春饮食讲究事项
1、打春牛
1、宜清淡：春季“肝气〞旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春
有用以桑木为骨架做成的春牛，是专供“打春牛〞风俗活动用的“牛〞。〔冬
季要多吃山药、大枣、莲子粥，来把握过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致
至〕节后辰日取土合成泥坯，雕做成大小类似牛外形。上
的胃胀等病症的加重。
2、戴春鸡
2、宜温补：辞别〔大寒〕，进入立春，应适当削减进补，可顺应季节的变化
是陕西铜川一带人民的古老风俗。每年立春日，母亲用布制作一个约3厘米长
多吃些温性的食物，比方大葱、生姜、大蒜糯米、胡萝卜等，能起到祛阴散寒的良
的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉(鸡)〞立春日，妇女用线穿豆挂于
效。
牛角，或用麻豆撤在牛的身上，认为这样做，可以使幼儿免患麻疹。前者称为“禳
3、宜甘润：春天气候变化快，空气时而枯燥时而湿冷，胃肠处于敏感的状态，
儿疹〞，后者称为“散疹〞。
经常毁灭没有食欲的状况。这时候应多吃甘味食物。要留意的是，甘味和甜味不完
3、句芒神
全违反。所谓甘味食物，不仅指食物口感有点甜，更重要的是具有滋补脾胃的作用，
句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执法规，立春之日
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多吃甘味食品可补益人体的脾胃之气。
4、忌辛辣：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。初春时期，人体呼吸系统抵制力下降，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，辛辣的食物刺激呼吸道，且损耗阳气，导致上火，更易感染病毒 立春可以吃什么食物 蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人简洁感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增加人体免疫力，是春季最抱负的滋补品。因此，在春季，假设每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 韭菜
春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等养分成分，有健胃、提神、强肾等成效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，芳香馥郁。春韭吃法多样，
既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 春芽
春日食春芽，春季要吃时令食物。春天里全部的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。春季很多水果蔬菜都大量上市，养生人群，可以多吃些应季果蔬，来调理身体，让自己的身体更安康。 萝卜
在很多地方，立春又叫“咬春〞。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增加妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜〞。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里美和小红萝卜为最正确。
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2022-05-23
