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青少年心理压力健康测试
青少年心理压力健康测试
4、常常早醒1—2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到特别烦躁，讨习。
心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物
6、读书看报甚至在课堂上也不能用心一致，往往自己也搞不清在想什么。
对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理
7特性，人的心理活动都有一个发生、进展、消失的过程。以下是我为大家整理青少
8年心理压力健康测试相关内容，仅供参考，盼望能够关心大家！
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10 青少年心理压力健康测试
11 青少年心理压力健康测试中学生心理健康测试——在学习成果之外，中学生的
12心理健康渐渐受到人们的关注。如今来做一个测试，看看你心理的健康程度。下面
13有40道中学生心理测试题，依据你近3个月的状况，请你仔细回答，这里没有对和
14错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△。
15 1、平常不知为什么总觉得心慌意乱，坐立担心。
16 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简单惊醒。
17 3、常常做恶梦，惊恐担心，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
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、遇到不称心的事情便较长时间地静默少言。
、感到许多事情不称心，无端发火。
、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
、老师讲概念，经常听不懂，有时懂得快忘得也快。
、遇到问题经常举棋不定，迟疑一再。
、常常与人争吵发火，过后又懊悔不已。
、常常追悔自己做过的事，有负疚感。
、一遇到考试，即使有预备也紧急焦虑。
、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信念。
、特别可怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
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18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲讽自己。 20、喜爱跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或竞赛。 21、感到没有人理解自己，郁闷时别人很难使自己高兴。 22、发觉别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成果和荣誉经常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参与春游等集体活动时，总有孤独感。 26、可怕见生疏人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或单独在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。
31、站在常常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇摆晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病特别敏感，常常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的'事物、交通工具〔电车、公共汽车等〕、尖状物及白色墙壁等略微惊奇的东西有恐怖倾向。 34、常常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性的伙伴的每一个微小行为都很留意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、常常无端头痛，并依靠止痛或冷静药。 39、常常有离家出走或脱离集体的想法。
29、常常怀疑自己接触的东西不洁净，反复洗手或换衣服，对清洁极端留意。 40、感到内伤心苦无法解脱，只能自伤或自杀。 30、担忧是否锁门和可能着火，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
中学生心理健康测试题测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考：
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〔1〕0—8分。心理特别健康，请你放心。
〔2〕9—16分。大致还属于健康的范围，但应有所留意，也可以找老师或同学聊聊。
〔3〕17—30分。你在心理方面有了一些障碍，应实行适当的方法进行调适，或找心理辅导老师关心你。
〔4〕31—40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找特地的心理医生进行检查治疗。
〔5〕41分以上。有较严重的心理障碍，应准时找特地的心理医生治疗。
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2022-07-21
