让生活充满阳光

2022-08-26 04:45:22 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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让生活充满阳光（转）

【单元主题】过快乐而富有情趣的生活。调节、控制自己的情绪，保持乐观心态，形成优良的情绪品质，陶冶高尚情操。

【复习目标】1、知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现。 2、懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪和消极情绪带来的不同结果。 3、知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法。 4、知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性。【重点复习题】1、情绪的种类，产生变化的原因。 2、为什么说情绪不同，结果不同？ 3、调节情绪的方法有哪些？

4、宣泄情绪的方式有哪些，如何合理宣泄情绪？ 5、什么是高雅情趣、庸俗情趣？ 6、高雅情趣的作用。 7、怎样培养高雅情趣？【强化训练题】一、填空题

1、人的情绪是____的，也是____的。最常见的情绪有四大类：____、____、____、____。 2、________，是情绪产生变化的一个重要原因，不同的_____下会产生不同的结果。 3、情绪分为____和_____。

4、产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时的_____和_____情绪。 5、情趣分为____和____。

6、_____是我们行为的动力。______是兴趣的开始，我们应该由____开始，培养_____，并进而发展为______。二、单项选择题

1、人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即 A.喜、怒、哀、惧 B.喜、怒、哀、乐 C.喜、悲、乐、惧 D.喜、悲、哀、惧 2、下列属于积极情绪表现的是

A.被同学不小心撞了一下大发雷霆 B.被老师表扬时感到非常高兴 C.脚被崴伤，走路时心情急躁 D.自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火

3、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们（） A.饮酒过量是非常意志行为

B.与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”

C.人生病完全是因为心理作用 D.消极情绪会影响人的身体健康

有一位优秀学生，从小就有多种兴趣爱好，下棋、弹琴、书法、诗词、打篮球、登山、旅游等他样样喜欢。当他以全省理科高考第一名的成绩考入清华大学后，他用怀念的语气说：“从小学到中学，我的兴趣爱好给我带来了很多的益处。从下棋里，我学到了大局观和均衡感；从书法里，我学到了结构和章法；从诗词里，我学到了音律美和对称美……”据此回答4—5题。

4、上述事实说明了（）

①情趣源于兴趣 ②情趣通过兴趣表现出来 ③高雅的生活情趣有益于青少年的身体健康 ④培养高雅的生活情趣对促进全面发展具有重要意义 A. ①②③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④

5、从这名同学的经历我们可以发现，学习功课和培养高雅生活情趣之间的关系是（） A．只要合理安排，是可以互相促进的Ｂ.是互相矛盾冲突的关系

Ｃ.提高成绩要以牺牲身心健康为代价Ｄ.培养高雅生活情趣要以牺牲学习成绩为代价

6、小乐同学喜欢收集邮票。有一次，他在同学的信封上看到一张自己寻觅了很久的邮票，如获至宝，私自把它剪下来珍藏。小乐的生活情趣是（）Ａ.高雅的，有助于增长见识Ｂ.高雅的，有助于开发智力

Ｃ.庸俗的，玩物必丧志Ｄ.高雅的，但实现方式不恰当，是道德水平不高的表现

7、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明

A．铃声通常会导致积极情绪 B．铃声一般会引起消极情绪 C．任何事物都会产生不同情绪 D．不同的情境会产生不同的情绪

8、自2007年秋季开学，全国所有中小学生每天都必须跳校园集体舞。教育部相关负责人说，让中学生跳校园集体舞，可以培养学生的审美情趣，可以锻炼身体。从中可以看出培养高雅生活情趣的重要途径是

A．培养乐观、幽默的生活态度 B．丰富的文化生活

C．加强锻炼身体 D．学习科学文化知识

9、在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。妹妹说，这是个坏地方，每朵花下面都有刺：姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。这段对话告诉我们 A．人们有不同的生活兴趣 B．不同的生活态度产生不同的情趣 C．要乐观的对待生活，热爱生活 D．人的情趣有高雅和庸俗之分

10、短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法

A.幽默化解 B. 目标转移 C.换位思考 D.自我暗示三、非选择题

1、在我国，兰花、菊花、莲花、梅花等历来都为文人墨客所钟爱。王羲之爱兰，陶渊明爱菊，周敦颐爱莲，林和靖爱梅，他们的这些高雅情趣，表现了他们超凡脱俗的情怀。可见，赏花品草不仅是闲情逸致，而且可以熔铸人们美好的心灵和高尚的品格。

现在，有的同学玩起电子游戏来长达数小时，甚至通宵达旦，这样长时间地站或坐，长时间地盯着显示屏，不按时睡觉或吃饭，容易导致视力下降，大脑疲劳过度，严重损害正在发育中的身体。更危险的是打电子游戏不仅浪费了时间，荒废了学业，而且还要花费父母的血汗钱，一旦钱得不到满足时，有的人就欺骗甚至偷窃，从而走上违法犯罪的道路。上述不同的情趣说明了什么？

2、有一个男孩，在九岁那处不幸得了骨癌，被截去了右脚，他为此伤心了好久。母亲安慰他，并给了他三种选择：“躺着过一辈子？坐轮椅靠别人推着走？拄拐杖自己走？”他擦干眼泪回答说：“我要拄拐杖自己走路。”经过一段时间的训练，他缍能拄着拐杖自己走路了。他和正常人一样去上学读书，凭着顽强的毅力，拿到了两个硕士学位，他的论文被一些权威的杂专采用，应科学界人士的邀请，他又拄着拐杖走上了大学的讲坛。读完故事，请你回答：

（1）、故事中主人翁的成功经历告诉了我们什么道理？

（2）、谈一谈你自己调节情绪的体会。