最新暑假作息安排表

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2020暑假各阶段时间划分表—最新暑假作息安排

表

暑期各阶段划分表

暑假阶段划分 具体时间 主要内容 第一阶段 前两周 第二阶段 中间 第三阶段 最后一周

调整作息时间，回归到上学时的状态，检查暑假作业，预习下学新课。

暑期作息时间表

时间段 计划内容 备注

06:30 07:00

起床，洗漱

为了锻炼孩子的体格，可以适当进行晨跑。

07:00 08:00

期
吃早饭，晨读

08:30 09:30

写暑假作业

报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每 天大约两个小时的学习时间。

09:30 10:30

休息时间

10:30、11:30

写暑假作业

11:30^14:00

吃午餐，进行午睡

14:30 15:30

进行一些课外延伸阅读

15:30^16:00

休息时间

16:00 18:00

户外活动时间

18:00 19:00

吃晚饭

19:00^20:00

学习时间

可以写暑假作业，也可以做一些拓展思维和能力的习题。

20:00^21:00

本文来源：https://www.wddqxz.cn/2ca2b1d350ea551810a6f524ccbff121dc36c5cb.html