静心潭

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要做好一件事，首先要心静，排除一切杂念。往往排除一切杂念是很难做到的，所以要心静也是很不容易做到的。

要做到心静，首先要时刻控制自己的情绪，你的脑海里就会出现一片静心潭。

静心潭会帮助你集中精力，专心认真的干事情，只要做到了静心，做什么事都会成功，如果你在情绪不稳定的情况下去干一件事，结果当然是失败，搞得自己的情绪也越来越不好。这个时候，你需要静下心来，想想你为什么会失败，然后再加以改正，保证以后不再犯同样的错误。然后在仔仔细细的把事情重新做一遍，保证一次达到应有的效率。

听课的时候，总会感觉有些乏味。这时候，你千万不要心烦意乱，你需要静下心来，努力的把乏味转换成兴趣，之后，不管在什么时候，你都会从枯燥乏味中提取能让你感到有趣的东西，这样下来，学习成绩也会大大提高。

玩耍的时候，也用的着静心潭。小伙伴玩耍往往会有些不公平，这时，你需要静下心来，不必去跟他们计较，因为和这种不讲道理耍赖皮的小孩子是讲不出道理的。

睡觉的时候，也用的着静心潭。睡觉的时候，本身就是一个让身体休息的机会，这个时候，你就更不能去想一些乱七八糟的事情了，你需要静下心来，闭上眼，给自己的身体减压，放松。这时，如果你感到在睡觉时也无法排除杂念，你就可以放一盘你喜欢听的优美音乐，因为这种轻盈悠远的曲子会有助于你的睡眠，只有晚上睡好觉，第二天才会有更多的精神用在学习和生活上。

吃饭的时候，静心潭也会帮助你。如果你是一个挑食的孩子，那么如果餐桌上的饭菜你都不喜欢吃的话，不免会感到心烦意乱。这时，你需要静下心来，尝尝这些你不喜欢吃的饭菜，很多时候，也总是在这种机会下，你会往自己的喜爱菜谱里面添加几样你平时

不爱吃菜。从中，我们悟到，即使在你感觉无比枯燥乏味的情况下，也能从枯燥乏味中得到快乐。

写作业的时候，也用的着静心潭。不管你是谁，在写做业的过程中难免会走走神。这也是可以原谅的，不过如果经常这样的话，就会对你的学习造成严重的影响。这时，你需要静下心来，俗话说得好：应学不好学不如应学不学，应学不学不如应学就学。要达到效率，首先也是要静心的。

从中我们发现，静心潭对人们的作用很大，人们无时不刻都会用到静心潭，生活中用的着静心的事还有很多：干家务时，看电视时，玩游戏时，甚至是开关灯时，开窗户时，起床时或者是关闹钟时

静心万事成，只有自己不断的制造机会，才能体会到静心的效果，只有自己不断发现问题，才能取得成功。

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