小学体育三年级--跳跃教案

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跳跃 - 体验弹跳课的设计与说明

一、指导思想

以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以“科学的预设 艺术的 生成”为蓝本，以学生身心发展为中心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目 标。针对水平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握一脚蹬地 起跳，越过一定的高度的技能，激发学习兴趣。在不断体验进步和成功的过程，使每个 学生在身体、心理、技能、情感等方面得到有效锻炼。

二、教材分析 本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三年级第一学期

跳跃 --------------------------------------------------------- 体验 弹跳单元第 5 课时内容。本教材着重培养学生助跑几步后一脚起跳后屈膝腾跃一定高度 或双腿前伸越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材的教学，进一 步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教 材及本单元前面几课时的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。

三、学情分析 小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，他们对体 育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心 理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学 生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少 批评和指责。同时让学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益于各 层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来学会了的愉快，成功 了的喜悦，获胜了的开心和自豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃 的相关知识和科学锻炼方法。 四、教学目标

1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。 2．培养助跑几步一脚起跳

后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及 能力。

3．提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。 4．培

养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。

五、教学内容 1．跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。 2．游戏：闯关夺旗

（跨越障碍接力赛） 。 六、教学重点和难点

教学重点：蹬地起跳后能越过一定的高度 教学难点：助跑与起跳衔接，收腹提腿




跳跃----体验弹跳课教案

水平二（三年级）

跳跃----体验弹跳课单元第 5课时

涟水县郑梁梅小学

刘

建

1 •通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。

教学 目标

2 •培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。 3 •提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。 4 •培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。

教学 内1 •跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。 容 2 •游戏：闯关夺旗（跨越障碍接力赛）。 教学 重点 顺序

教学内容 一、 课堂常规：

组织形式 组织：

教师活动

学生活动

时

强

蹬地起跳后能越过一定的高度

教学难点

助跑与起跳衔接，收腹提腿

1 •教师与学生问好， 提醒1 •学生与老师问好，检 查服

装。

1 •整队、师生问 好、

检查服装。

学生站成四 列学生检查服装。 横队

2 •教师介绍课的任务 说明2 •学生认真听讲，明确 上课

练习要求。

内容与练习要求。

2 .宣布课的内容 和要

求。

准

二、 准备活动：

OOOO OOOO XXXX XXXX

3. 师指挥学生练习队 列动3. 听教师口令练习队列 动

作。

作。

1 •队列练习。

备 部 分 2.绕场地慢跑。

9 分

钟

4. 指挥学生慢跑。

4. 听指挥绕场地慢跑。

小

△ 学生5 •简介游戏方法 要 求，5 •听清游戏要求，积极 参与3 .小游戏：抢阵 地围绕垫子 慢跑。 组织学生游戏。 游戏。

6. 教师带领学生随音 乐一

（报数成团抢垫 子） 学生站成四列 横6 •学生跟着教师随音乐 一同

同练习热身操。 队 4•热身操。 练习热身操。 7. 指导学生做专项准 备活5.专项准备活动 7.随老师做专项准备 活动。 动。

组织： 一、跳跃： 1示范“单、单、单、 1 •练习“单、单、单、

一脚蹬地起 跳，越过疋的冋 度。

OOOO OOOO XXXX XXXX □ □□□

△ 口

双”练习。 双”跳。

2. 组织复习跑几步一 脚2 .练习跑几步一脚蹬地 起

蹬地起跳，越过一 定的宽跳，越过一定的宽度 小垫子。 度的小垫子。

3. 模仿练习原地收腹 跳，

16

分 钟

中

3. 带领学生练习原 地收体会两腿尽量向胸 部靠拢。

腹跳，提示：两 腿尽量向4. 重点观察教师向前上 方腾胸部靠拢。

起和两腿屈膝上 提，尽量向胸

□ □□□

基

XXOO XXOO XXOO XXOO

4. 示范上一步、上三 步、部靠，越

跑几步，一脚蹬 地起跳，过横绳的动作。

越过30厘米 高的横绳。 5. 分组进行模仿练习， 上一

本 部 分

5. 组织分组进行练 习，上步、上三步逐步由 过渡到跑几

一步、上三步、 跑几步越步越过 30厘 米高横绳的练过30厘米高 的横绳。

习。

6. 巡回指导学生练 习。点6. 循环练习，体会动作 要

评，奖励调动 学习兴趣。 领，学生互评，鼓励。

7. 教师小结。 7. 领会点评内容，参与 小

结。




顺序



教学内容 二、游戏：



组织形式 组织：

教师活动 学生活动 时





强

1 •讲解游戏方法与规

则。

1 •听讲解，了解游戏

方法与规则。



闯关夺旗（跨

基





越障碍接力赛）







nnnn /————\

2.安排学生布置好场

地。

2.积极参与场地的布





置。

本











3.教师先示范，再组

织学生试做一次。

3.看清示范，尝试练

习，了解游戏方法与 规则。

11 中



分 钟









部





4.组织学生分组进行

大

分









/——————比赛。 —————

5.教师进行鼓励性评 △ xxOO

4.积极参与比赛，体

验比赛乐趣。



xxOO xxOO





价，与点评。 6.教师小结。



5.学生给自己鼓劲，





互评。

xxOO



6.参与小结。



一、放松身心。





组织： 学生分组坐在

1 .带领学生随音乐

做放松练习。

1.听音乐与教师一起

做放松练习。





纟士 二、教师小结。 结



垫子上



2.总结本次课学习情

况，师生互评肯定成



2.认真听讲，师生一



4







小

同交流心得、互评。

束 束

立R

三、宣布下课





绩，提出希望。 3.教师展示蹲踞式跳 远，请学生观察，并引

3.观看教师的展示，

联系所学一脚蹬地起





四、收还器材









部 分 分





导学生总结出：所学动 作能为学习蹲踞式跳





跳，越过一定咼度等





动作，对学好蹲踞式





远打下基础。





跳远充满信心。





4 •宣布下课，师生再







4 •下课，小骨干收还





见。









器材。

运











动 负 荷



场 地 旳 器 材



练习密度35%--45% 平均心率110—120次/分钟









便携音响1台、大、小体操垫各 9张、标志旗

4个、灵敏栏



16个、接力棒4根





预 计

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