怎么快速阅读背书的好方法(3)完整篇

2023-04-02 23:25:15 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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怎么快速阅读背书的好方法（2）

５.可以将要背的西编号啊，一段一段来,这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢,另外可以利用奖励的办法啊,背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的,相信持之以恒就会成功！

６.尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前,闭上眼睛想象一下自己能考好,想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景,想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。

7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高,有些人晚上效果好。所以,学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。 8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关.人的遗忘规律是先快后慢,所以背完了书，应及时复习.

怎样才能快速背书

记忆的最基本方法就是理解。常言道：若要记得，先要懂得。如果你对要背诵的文章的意义理解得比较深刻，那么，对这篇文章的基本内容一定记得快，在这个基础上去背诵全文，就会背得快，而且不容易忘记。反之，如果不求甚解，或是一知半解，即使花费九牛二虎之力，勉强一时把它背下来了,也记不牢，应用不了.所以,理解的背诵，才能背得快，记得牢,用得活。根据这个道理，教师可以在教学中使用一些帮助学生理解记忆的方法.比如说在授课中使用化整为零法和提纲法。

化整为零法

先把要背诵的文段按内容或形式特点分成若干小段，然后逐次诵记。如要背诵《孟子得道多助，失道寡助》章，以第四段为例，如把这四段三句话按内容分为三层，再抓住每一层里面排句、对句的不同特点，这样，诵记起来就容易得多。在此基础上，再让学生采用分合法背诵。分背，就是按一篇文章的段落，一段一段分别背诵；合背,就是在分段背熟的基础上,连贯起来背诵。分背和合背,一般采用连环背诵法，就是分别背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段连起来背一次,然后单独背熟第四段以后,又把第二、三、四段连起来背一次，依次类推,全篇文章背完以后，从头到尾连贯起来背诵。提纲法这是在化整为零法的基础上延伸而成，对于背诵一些写景抒情的文章效果较好,例如在背《醉翁亭记》一文时，我在讲解课文时让学生把每一节列出提纲。以第二段讲山中朝暮四时之景为例,可列出日出、云归、春芳、夏阴、秋洁、冬水等小标题,背诵时自我,可增进记忆。在提纲法的基础上，还可以让学生抓住诗文中的修辞手法进行背诵,古诗文中常出现对偶，反复等修辞手法,如上例所提到的《醉翁亭记》，就有许多对偶句，往往能成为背诵

的切入点。

以上几种以理解记忆为主，它具有效率高、效果好的特点，建议学生在用此方法背诵时手中执笔，边背边默,以辅助记忆。俗语有云:好记性不如烂笔头。人在默写的过程实际就是动员大脑的**部位协同合作，来接收和处理信息。这样的过程叫做协同记忆。更何况，将头脑映象转为直观文字，被眼睛读入,真正做到了眼到、心到、手到，从而又了记忆的效果。

如何快速背书

一、兴趣—-记忆力的加速器。古人说：知之者不如好之者,好之者不如乐之者。对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化**感觉器和思维器的活动,大脑的兴奋中心,将**种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象.反之对所学科目不感兴趣,长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心,记不住.因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好.

二、理解和复习—－记忆力的金钥匙.心理学家认为，记忆有两个条件:一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起**知识点的广泛联系。这样,在记忆时就可顺藤摸瓜。二是这种联系要。联系靠复习,经常复习就能记得牢，重复是记忆之母。三、适当休息——记忆力的润滑剂.人们的**种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管,进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在某一区域出现，就会使该区域产生疲劳,注意力分散,思维迟钝,记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明:在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

四、科学的方法--记忆力的促进剂。贝尔纳说过: 良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能,而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。掌握了科学的记忆方法,能够帮助自己以最少的时间和最少的精力,以最快的速度达到学习的目的.记忆的方法很多,如:联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等.每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法,多种方法综合运用,定会增强记忆力。

增强记忆的10种方法

１．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。