【心灵鸡汤】心理探秘：怀旧让人更快乐

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【心灵鸡汤】心理探秘：怀旧让人更快乐

很多人认为怀旧是老年人的专利，怀旧只会是让人的心理更老，其实不然，一定程度上的怀旧可以让人们更快乐。

南安普敦大学的研究小组发布的一份研究报告显示，怀旧可以帮助改善心理健康，增强自信，增强社会关系，使生活更有意义。

据西班牙《世界报》日前报道，科研小组成员蒂姆维尔德斯屈特说，过去有人将怀旧情绪看做一种心理疾病，但实际上怀旧是人类用来抑制孤独感和摆脱日常难题的重要策略。 在研究期间，研究团队对英国、中国和美国的学生进行了怀旧测试，包括撰写和阅读文章以及回忆童年 生活

等待结果表明，怀旧的人在测试后比那些回忆普通事件的人更快乐。

此外，另一个出人意料的数据显示，80%的年轻参与者承认，每周至少有1次会产生怀旧情绪，这说明怀旧并不是老年人的专利。

“经过一个鼓舞人心、乐观的怀旧过程后，人们会再次感受到爱，孤独感也会消失，”维尔斯特里赫特说

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