学习武术的收获和感受【2篇】

2022-04-15 21:20:11   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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学习武术的收获和感受【 2 篇】

学习武术的收获和感受【 1

本学期武术课上主要学习了太极拳,在学习的过程,渐渐对它产生了兴趣, 关注之后发现太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、 看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互 相统一的哲理为基础的一种思想认识。

我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人 运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程 中势势处处、 时刻刻都包涵、 体现着人体内的阴阳变换、 虚实相间和刚柔相济。 武式太极拳的训练注重整体身法和气势,要求举手投足立身中正、松静自然、虚 实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙,无一 不符合人体的科学要求和规范正如名家乔松茂先生所言 “它科学地集拳术、力 学、导引、传统哲学为一体 ”。凡学者只有严守身法 —— 立身中正,充分努力地 体现出这一风格和特点来,由学架子到改架子 ;由改架子到走顺架子 ;由走顺架子 到技击的运用 ;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。 它是一个循序渐进、 节节升 高、逐步完成和长功的过程,它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努 力才能步步提高。它不仅仅是身体的简单运动,更重要的是内在的精神冶炼、身 心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理,它的内涵机理处处渗透着人体 机能的运动规律,它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡 提神又如美酒陶醉, 只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法, 必能达到固本培元、 增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

谈及学习心得,我个人认为首先,要注意放松。特别是精神上要轻松。将学 习生活中的各种顺心不顺心的事情,都痛痛快快的丢开,要告诉自己我现在练拳 了,这是享受,不要让什么打搅了我的愉快享受。其次,要注意表情,要面带微 笑,这样就很愉快了。可以形神皆备。第三,开始打拳。要慢,要象天上的白云 那样的悠然。第四,要自然,


不要紧张。身体尽量要正,就是中正安舒了。第五, 不要胡思乱想,走了神,那样就会打忘记的,突然就不知道打到那一式了。这样 就不能“形神兼备 ”了,是错误的练法,要注意。第六,打完了要记得收式。不要 想收就收,那就不严肃了。没有好的练拳态度,太极拳是练不好的。第七,打完 了后要慢步一会,不要立即就急行或立即坐下来。

学习武术的收获和感受【 2

从小就对武术充满了好奇感,也喜欢看功夫片,一直希望自己能够学到一些 功夫。当然,我也知道学习武术的辛苦,只是自己没有亲身经历过。另一方面, 由于条件不足,也就没有学武术。进入大学后,第一次接触武术是在大一的第二 个学期,学的是太极拳,感觉很好。这个学期的体育课是选修课,所以我就选修 了武术。

还记得第一节课体育课,老师让我们选择自己喜欢的课程,我就选了武术。 一开始,我还被那个老师拉去学篮球了,他说我学篮球比较合适,但是我对篮球 是真的没兴趣,所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术,对篮 球没兴趣,那老师也同意了。当然,最重要的是现在教我们武术的老师同意我到 这个班来学习武术,不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。在这里,我要 谢谢老师给了我这个机会。

说到学习武术的体会,前面说到的辛苦二字是少不了的,这可能也是每一位 学习术的人的感受吧 !虽然说学习武术很累, 但这是我自己的选择, 我没有后悔。 有时候上完课,感觉一点劲都没有,什么都不想做,的感觉就是今天除了体育 没有其他的课了, 可以好好休息一下。 还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛, 等到第二天起来,酸痛感更厉害,但是一两天就好了,也没什么。俗话说: “吃 得苦中苦,方为人上人 ”。既然如此,这小小的疼痛又算得了什么呢 ?再说了,这 能够让我的身体变得更加强壮,有益而无害,何乐而不为。

要说学习武术的心得,我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣,没 兴趣的话,什么都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。不然,一点 点的疼痛就会让你却步不前。再次,要勤奋。若是三天打鱼两天晒网,之前学到 的就会全忘了。最后,


要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条 件,如身体的灵活性、灵敏度等。当然,天分和悟性也是不可少的。然而,并不 是每个人都天赋异禀,都拥有极高的悟性。古人云: “勤能补拙 ”。所以,这就要 求我们要勤奋。只有勤加练习,才能够熟练的运用每一招,从而克敌制胜。

上面所说的只是我自己的一些感受和看法,也许有些看起来像是在发牢骚、 在抱怨,其实并非如此,所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想 其他人也有和我一样的感受吧!


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